tiistai 12. syyskuuta 2023

Tällä vinkillä säästät ruokakauppa laskussasi

 * sisältää mainoslinkkejä



On ollut ilahduttava seurata miten pikku hiljaa yhteiskunnan arvot ja mielipiteet hävikkiruuasta ja "punalappu" tuotteista vain köyhien vaihtoehtona on murentunut. Tilalle on tullut aito kiinnostus ja halu säästää maailmaa turhan jätteen syntymiseltä ja toisaalta taas estää täysin käyttökelpoisen ruuan tai tavaran päätymistä kaatopaikalle. Siinä missä ehkä aikaisemmin siis alennuslapuilla varustellut tuotteet piilotettiin ostoskorin alimmaiseksi piiloon muiden katseilta, nykyään moni jakaa jopa vinkkejä mistä saa parhaat alennukset. Osaltaan kulttuuri on varmasti muuttunut avoimemmaksi myös kovan hintojen kallistumisen myötä, sillä yhä useampi etsii arjen säästöjä ruuan kauppalaskusta ja alennusmyyntien sekä kirppareiden kautta myös vaatteita, kodin elektroniikkaa ja oikeastaan melkein mitä vaan voi saada isolla säästöllä uuteen verrattuna.


Itse pidän tästä kulttuurin muutoksesta. Shoppailen itsekin paljon kirppareilta vaatteita ja huonekaluja. Samalla käyn lähimarketissa illalla katsomassa aletuotteita ja pistän pakkaseen sellaiset, joita en heti syö. Katsoin S-mobiilistani puolen vuoden käytön jälkeen, että olin säästänyt pelkillä tarjouksilla ja punalappu-tuotteilla yli 500€ kuuden kuukauden aikana. Se alkaa konkreettisesti olla jo huikean iso summa. Samalla tavalla kiinnostaisi tietää, miten paljon olen säästänyt vaateostoksissani kirppiksiltä, mutta näitä en ole laskenut auki. Juuri viikko sitten ostin syksyksi gaalamekon Zadaa appin kautta 40 eurolla, kun sama mekko Bubbleroomilla olisi maksanut uutena 120 euroa. Hyvä säästö siis!




Nyt haluankin vinkata teille yhdestä omasta suosikki hävikkiä estävästä verkkokaupasta, Matsmartista*, jota olen käyttänyt ahkerasti jo monen vuoden ajan. 

Matsmartin idea on siis myydä tuotteita, joissa parasta ennen päiväys on lähestymässä, pakkaus on virheellinen mutta tuote kunnossa tai kausi- ja sesonkituotteita, joita kaupat eivät enää halua myydä. Matsmart pelastaa ruokaa, kosmetiikkaa ja kodin käyttötavaraa. Hinnat on huokeampia kuin kaupasta ostettuna ja isompia eriä ostamalla saa vielä paljous alennusta. Myytävät tuotteet on kuivatuotteita ja ne postitetaan kotiovelle tai lähimpään postiin. 


Matsmartin idea pähkinänkuoressaan on nerokas. Voit shoppailla kuivatarvike varastot täyteen edullisesti tuotteista, joita ruuanlaitossa käyttäisit muutenkin. Kun tilauksen summa ylittää 50 euroa, niin postituksenkin saa maksutta. Mieletön diili siis! Aika usein olen täältä tehnyt itse myös hyviä kosmetiikkalöytöjä, toisinaan siivousvälineitä ja muutaman kerran jopa hyviä vaatteita, kuten Merinovillapaidan joka olisi uutena maksanut aika paljon enemmän kuin mitä siitä itse Matsmartille maksoin. Paidassa ei ollut mitään vikaa. Luultavasti tuotteen myynti vain oli lopetettu ja loppuerä haluttiin myydä pois nopeasti ja halvalla.




Matsmart on lanseerannut myös mielenkiintoisen alakonseptin, Saved by Motatoes, joka on heidän oma alabrändi. Matsmart ei siis vain myy muiden hävikkituotteita, vaan valmistaa hävikkiin joutuvista raaka-aineista itse uusia tuotteita, joita he myyvät verkkokaupassaan. Aika ihana ajatus, että tuote onkin hävikin hävikkiä. Ei heitetä mitään pois, vaan käytetään raaka-aineet hyödyksi. Autetaan maailmaa siis pala palalta.


Olen itse tilannut Matsmartilta useita kertoja ja paketti on aina saapunut nopeasti. Tuotteet on vieläpä mielettömän hyvin pakattu, eikä mitään ole koskaan ollut rikki. Lasipurkit on päällystetty pehmustein ja shampoopullojen korkit suljettu teippisinetein, jotta mitään ei vuoda laatikkoon. Todella kivasti ajateltu! Kun paketti lopulta saapuu kotiin, niin sehän on kuin joulu saapuisi taloon. Yhdessä istutaan lattialle availemaan kääreitä ja purkamaan herkkuja kaappeihin. On myös arkea helpottavaa, kun kuiva-ainekaapit on täynnä hätävara ruokaa. Niistä voi kiireisessä arjessa aina kehitellä jotain inspiroivaa. Usein ostan myös kuivia välipaloja kuten pähkinöitä, kuivahedelmiä ja proteiinipatukoita, joita Matsmartilta saa hyvinkin huokeaan hintaan.

Uudet tilaajat saavat vielä Matsmartilta -15% tutustumis alennuksen, joten kannattaa kyllä testata ja katsoa mitä kivaa heidän valikoimista löytyy. Itsehän lähden juuri raapustelemaan taas omaa tilaustani, kun vanhat varastot on nyt käytetty loppuun. Käy säkin tutustumassa ja tilaa oma hävikkiboksisi täältä*.


Onko Matsmart sulle tuttu konsepti?



maanantai 4. syyskuuta 2023

Heinä-elokuun kosmetiikkaroskat

 * sisältää mainoslinkkejä/ tuote saatu




Kesä meni ja syyskuu se hiipi sieltä salakavalasti. Suomen kesä on lyhyt, mutta kaunis ja niinpä tuli vietettyä paljon aikaa ulkosalla erilaisissa aktiviteeteissä Helsinkiin tutustuen. Nyt on kiva odotella ruskan alkamista. Opinnotkin ovat käytnnistyneet, joten arjen on aika rauhoittua enemmän sisätiloihin.

Kesällä tuli taas käytettyä kosmetiikkaa lähinnä ihonhoidon osalta. Totuin Espanjan hikisessä kesässä kulkemaan lähestulkoon meikittä ja myönnettäköön, että se jäi vähän päälle myös täällä Suomessa. Siksi kesän loppuneissa ei nyt juurikaan nähdä meikkituotteita vaan enemmän ihonhoitoa ja hiustuotteita. Selkeästi kesän teema on ollut hyvät puhdistustuotteet, mikä kyllä kesällä hikoillessa erityisesti myös korostuu. Monipuolinen setti esittelyssä, joten ei muuta kuin asiaan.




Tony Moly Floria cleansing oil* 

Kevyt emulgoituva öljyputsari oli ensinnäkin riittoisa, mutta toiseksi todella miellyttävä käyttää ja siksi yltääkin putsareiden rankingissä korkealle. Pumppupullo on tällaisessa tuotteessa loistava valinta, sillä öljyn saa kätevästi pumpattua kämmenelle eikä tarvitse korkkien kanssa puljailla. Putsari sisältää argan- ja auringonkukkaöljyä, molemmat hyviä raaka-aineita ihonhoidossa. Käyttö kuivalle iholle ja lähtee vedellä huuhtomalla pois.


Silmämeikinpoistoaineista suosittelen yhtä ja samaa vuodesta toiseen. Yves Rocherin meikinpoistaja on minusta ylivoimaisesti markkinoiden paras! Tällä lähtee myös vedenkestävä meikki ilman järjetöntä hankaamista. Riittoisa kaksifaasinen tuote, joka lähtee iholta kevyesti vedellä huuhtomalla.


Lavera on kiinnostava luonnonkosmetiikkabrändi ja tykästyin kovasti tähän minttuiseen kasvoveteen. Tässä oli raikas tuoksu ja virkistävä ihotuntuma. Piparminttu on myös antibakteerinen raaka-aine, joten sopii loistavasti epäpuhtaalle ja rasvoittuvalle iholle. Käytin tätä iltaisin kasvojen puhdistukseen, treenien jälkeen kevyeen kasvojen virkistämiseen sekä aamuisin meikkaamisen yhteydessä sotkujen siistimiseen. Erinomainen tuote!






Favora on kiinnostava ja toimiva apteekkikosmetiikkabrändi, josta olenkin kirjoitellut joskus aikaisemmin täällä*. Silmänympärysvoiteet varsinkin on tuotteita, joiden käytöstä ei näe välittömiä vaikutuksia vaan vaikutukset kulminoituvat vasta pitkän ajan päähän tulevaan. Toki ihon kosteutuksen kyllä huomaa ja koska sy-alueen iho on ohutta ja herkkään, on järkevää käyttää alueelle tarkoitettuja spesiaaleja tuotteita. Minusta tämä voide oli loistava, nopeasti imeytyvä ja kevyt mutta kosteuttava.


Madara lukeutuu myös luonnonkosmetiikkaan ja heidän tuotteissaan on kyllä käytetty laadukkaita hyviä raaka-aineita. Tämä yövoide oli itsellä käytössä myös päivävoiteena, koska koostumus olikin melko kevyt ja sopi hyvin siksi ympärivuorokautiseen käyttöön. Tuote sopii kaikille ihotyypeille ja on eco-sertifioitu. Hyvä voide ja erityisesti tykkään, koska monikäyttöinen!





Iunik Tea tree relief serum

Ihan loisto seerumi, erityisesti herkälle iholle suunnattu super kosteuttaja. Tykkäsin tästä ihan valtavasti. Nopea imeytyvyys ja kosteutusteho ihan mielettömän hyvä. Myynnissä ihan K-ryhmän kaupoissa.





Hyvää hiusöljyä on ollut haastava löytää. Wellan öljy kuitenkin lunasti paikkansa kylppärin hyllyltä, eikä suotta. Täydellinen vähän paksumpi koostumus, ei mikään liuru. Antoi kivasti kiiltoa ja tasoitti kuivat pörröiset latvat. Sisältää keratiinia, joka kosteuttaa sekä korjaa hiusten vaurioita. Tykkäsin myös tuoksusta, mieletön tuote!


Aussien hiustuotteista on tullut yksi mun vakio brändeistä. Mulla taitaa olla tälläkin hetkellä kolme heidän tuotetta käytössä ja ostan näitä aina vain lisää ja lisää. Aussien ehdoton vahvuus on makeat trooppiset tuoksut ja tehokkaasti kosteuttavat tuotteet. Suosittelen erityisesti kuiville ja kärsineille hiuksille tätä pikahoitoainetta.






Rituals painii aina ihan omassa sarjassaa. Miellän Ritualsin tuotteet vähän ylellisen luokan ihonhoidoksi, mutta onneksi ne on kuitenkin hinnaltaan vielä siinä rajoissa ettei mene ihan high-end puolen budjetiksi. Olen äärettömän huono käyttämään vartalovoiteita, mutta Ritualsin voiteita olen aina tykännyt käyttää. Etenkin Sakura sarjan tuotteet on mieleeni, koska makea kirsikankukkien tuoksu on mun lemppari. Voiteen koostumus on mielettömän samettinen. Sitä ei usko ennen kuin testaa. Suosittelen isosti!





Kirjoittelin Wild dödöistä ihan taannoin oman postauksen täällä. Oikeasti näiden deodoranttien myötä mun elämä mullistui. Olin niin pitkään etsiskellyt luonnollista alumiinitonta dödöä, joka oikeasti toimii eikä päästäisi hienhajuja läpi kovemmassakaan suorituksessa. Aika paljon sain testailla ennen kuin törmäsin Wild deodoranttiin. Se onkin ollut menoa siitä lähtien ja olen kohta käynyt läpi kaikki heidän tuoksut. Tämä aloe vera & mint olikin omaan mieleeni. Kivan raikas unisex tuoksu. Pakkaus on täysin kierrätettävä. Isosti jatkoon! Tilasin jo uusia tuoksuja testiin.

Daily concepts Shampoo bar*

Tämän shampoo palan sain jostain joulukalenterista muistaakseni. Otin sen nyt testiin, mutta heitin heti ensimmäisen testin jälkeen roskiin. Ihan hirveää kuraa! Todella kuivattava sekä hiuksille että iholle. Hiukset oikein narskui ja oli niin sotkutakussa, että oli pakko pestä hiukset uudestaan kunnon shampoolla. En suosittele tätä kenellekään.





Essence make me brow

Aina halvalla ei todellakaan saa hyvä. Tuli sellainen floppi kyllä tästä sävytetystä kulmageelistä. Koostumus oli ihme liurua, ei meinannut tarttua kulmiin mutta ihoon kylläkin. Ja niin vetistä että tuotteen kuivumisessa kesti ja kesti. Monet paidat tuli sotkettua, kun puin aina meikkaamisen jälkeen enkä muistanut että kulmat on vieläkin märät. Noh parin kerran jälkeen saa lähteä.


Aivan siis sika hyvä kulmakynä! Tykkäsin ettei uloskierrettävä terä ollut ihan ohuenohut, jolloin se ei myöskään katkeillut. Itse kynä oli pehmeä, liukui hyvin iholla ja antoi sopivasti pigmenttiä. Kynän toisessa päässä korkin alla kulmaharja, joten mahdollisimman helppo tuote käyttää. Hyvässä tarjouksessa nyt Elevenillä (linkki otsikossa).






Ihastuin jokunen vuosi sitten tähän tuoksuun. Se oli samaan aikaan todella hienostunut, aikuismainen ja aavistuksen verran vivahteeltaan makea, vaikkei makea sitten kuitenkaan. Täydellinen iltatuoksu. Sitten kävi niin, että pullo vain riitti ja riitti vaikka kuinka sitä käytin ja ehdin tähän jo vähän kyllästyäkin. Nyt pullon pohjalle jäi pieni liru, mutta koin että vuosien jälkeen tuoksu oli muuttunut jo seisoessaan niin, etten enää tykännyt siitä ja on aika pistää tämä roskiin. Korkkikin on jo aivan ajan patinoima.





Okei no nyt kuulolla! Tässä on mun uusin kynsirakkaus 💗 Kävi nimittäin niin, että sain pr-lahjana Dashing Divan uutuudet eli nämä uv-valolla kovetettavat kynsitarrat. Ja siinähän kävi niin, että hurahdin näihin ihan. Siinä missä DD perinteiset kynsitarrat ovat oikeasti ohuet kynnen päälle liimattavat tarrat, on nämä kovetettavat tarrat paksummat ja uv-valolla kovettuvat ihan oikeiksi geelikynsimäisiksi. Nämä pysyy paljon paremmin kuin perinteiset tarrat, koska kovettunut pinta ei lähde helposti repsottamaan ja suojaa samalla myös kynttä paljon paremmin. Nämä on ihanat! Vaatii toki led-lampun.




Saaren taika hyaluronihappo & vitamiinit ACE kosteuttaja*

Voi kun yritin tykätä tästä niin paljon, mutta ei mun iholla jostain syystä lähtenyt imeytymään ollenkaan. En voi käytössä sietää voiteita, jotka rullaa ja jää iholle pyörimään. Koska tämän kanssa kävi juuri niin, luovutin aika nopeasti ja päätin heittää purkin roskiin.


Tämä savipohjainen super detox naamio olikin mielenkiintoinen tuote. Huomasin aika pian käytön aloittamisen jälkeen, että tämä vetää kuonaa puoleensa kuin magneetti. Yleensä aina nimittäin seuraavana päivänä oli iholle noussut finniä ja paukamaa, mitä kautta sitten poistuikin ihosta liat ja ällötykset. Tuotteessa on todella "vihreä" tuoksu, mutta se sisältääkin parsakaaliuutetta, lehtikaalia ja pintaattia, joten ei mikään ihmekään. Kuitenkin aika hyvä ja toimiva tuote!


Tällainen setti tällä kertaa. Monta erittäin hyvää ja mieluisaa tuotetta, joihin varmasti tule myös palaamaan uudelleen myöhemmin. Nappasitko ehkä itse näistä jotain vinkkiä?

Kohta voi muuten jo alkaa fiilistelemään joulukalenterisesonkia!!! Miten jännää, ihii. Tänä vuonna teen teille taas tuttuun tapaan unboxingeja sekä koostepostauksen.
sunnuntai 27. elokuuta 2023

Esittelyssä herkän ja ongelmaihon hoitoon Laponie of Scandinavia

yhteistyössä Twistbe*




Syksyn tullen ihomme joutuu taas koville. Lämpötilan vaihtelut, kuiva sisäilma ja D-vitamiinin vähyys saa aika monen meidän ihossa näkyviä merkkejä aikaan. Yleensä ne merkit ei ole niinkään positiivisia vaan kuivumista ja ihon kiristelyä. Toisilla ehkä myös punoitus lisääntyy, iho saattaa reagoida helposti ja kuivuminen voi laukaista myös ihottumaa, näppylöitä ja hilseilyä. Meidän pohjolan asukkaiden iho kestää paljon, mutta rajakin tulee vastaan. Siksi ihon hoito oikeille sekä lempeillä tuotteilla on mielettömän tärkeää!


Kävin muutama viikko sitten Helsingin Twistben myymälässä konsultoimassa mitä tuotteita voisin ottaa oman herkän ihoni hoitoon nyt haastavan vuodenajan saapuessa. Sain myymälästä aivan mielettömän hyvää ja asiantuntevaa apua. Yhdessä myyjän kanssa valittiin juuri minun iholle sopivat tuotteet kotimaisesta Laponien sarjasta. Laponie ei ollut minulle täysin tuntematon brändi, mutta olen testannut heiltä vain yhtä tai kahta tuotetta aikaisemmin, joten oli kiva päästä tekemään lähempään tuttavuutta suomalaisen ihonhoitosarjan kanssa.


Psst, kannattaa muuten lukea postaus ihan loppuun saakka, koska siellä odottaa pieni yllätys teille seuraajille!




Laponie on tosiaan kotimainen brändi, jonka tuotteet on tarkoitettu herkälle ja ongelmaiholle. Toki mikäänhän ei estä myös ihan jokaista käyttämästä Laponien tuotteita. Usein nimittäin herkälle iholle sopivat tuotteet käyvät ihan kaikille, koska niissä ei ole tujuja ainesosia ja ne kosteuttavat ja hoitavat ihon ongelma-alueita. Laponien tuotteet ovat saaneet allergia- ja astmaliiton leiman kaikkiin tuotteisiin eikä heidän tuotteissa käytetäkään hajusteita ja niissä on vain vähän ainesosia. Tuotteet on myös vegaanisia ja pakattu valoa läpäisemättömiin pakkauksiin, jolloin herkät raaka-aineet myös pysyvät hyvinä pidempään valolta suojattuna.

Tiesittekö muuten, että Laponie nimi tarkoittaa ranskaksi Lappia? Aika ihana yksityiskohta. Tuotteet kehitetään Helsingissä ja valmistetaan kaikki alusta loppuun asti Suomessa. Näinä aikoina on hyvää ja tärkeää suosia kotimaista, joten iso vahva suositus kyllä Laponialle. Brändihän on jo vuodesta 2019 niittänyt vuosittain useita palkintojakin tuotteillaan, joten heillä todella tiedetään miten kosmetiikkaa valmistetaan.






Aloitetaan tuotteiden esittely kasvojen puhdistuksesta. Kasvojen perusteellinen puhdistus on ihonhoitorutiinin kulmakiviä, sillä se tietysti poistaa lian ja meikin, mutta samalla myös valmistaa ihon hoitaville tuotteille. Siksi sanonkin aina, että jos puhdistusrutiinin laiminlyö, niin tuloksiakin on vaikeampi saada.

Käytän itse kaksivaiheista puhdistusta eli ensin öljyputsarilla pahimmat pois ja sen jälkeen sitten geeli- tai maitoputsarille varmistetaan, ettei iholle todella jää meikkiä. Jos en jonain päivänä meikkaa, käytän vain yhtä putsaria. Geeliputsareiden kanssa olisin yleisesti tarkkana, koska ne on yleensä kuivattavampia. Jos geeliputsari on kuitenkin valmistettu laadukkaista raaka-aineista, niin sen ei pitäisi kuivattaa ihoa.


Laponien öljyputsarin käyttö on tehty niin helpoksi, kuin puhdistusöljyn käyttö voi vain olla. Kätevään pumppupulloon pakattu veden kanssa emulgoitava öljy lähtee vedellä pestessä kasvoilta pois ja koostumus on todella helppo pyöritellä kasvoille. Öljyn pehmeys muuten tuntuu iholla tosi kivalta. Olen käyttänyt tätä myös ripsivärien poistoon, mihin se toimii myös erinomaisesti, joten halutessaan kaiken meikin saa poistettua tällä putsarilla.

Öljyputsarissa on vain kahta raaka-ainetta. Toinen niistä on rypsiöljy, joka on muuten erittäin antibakteerinen ja ihoa rauhoittava. Toinen käytetty öljy on auringonkukkaöljy. Tämä öljy ei tuki ihohuokosia, joten herkkääkin herkempi iho voi hyvin.






Laponien maitoputsari on koostumukseltaan täyteläisen pehmeä eikä tippaakaan kuivattama. Se on yksi harvoista luonnonkosmetiikan puhdistusmaidoista joilla on allergialiiton sertifikaatti. Käytän puhdistusmaitoa yksistään meikittöminä päivinä ja meikillisinä päivinä yhdessä puhdistusöljyn kanssa. Oma herkästi kuivuva ihoni ei tämän käytössä ole tuntunut kuivalta ja kiristävältä kertaakaan. Tarpeeksi hellä, mutta samalla kuitenkin tehokas tuote! 

Yksi erittäin positiivinen asia muuten on Laponien tuotteissa vielä. Ne nimittäin sopii myös odottaville ja imettäville äideille.




Siirrytään seuraavaksi puhdistustuotteista kohti ihonhoitoa. Laponien tuoteperheestähän löytyy ihonhoitotuotteita eri teemoilla kuten uudistava, tasapainottava ja kosteuttava. Minulle valittiin oman ihotyypin mukaan kosteuttavaa ja rauhoittavaa, sillä ihoni reagoi uudistaviin ja kuoriviin tuotteisiin aika herkästi. Twistben ammattilaisten opastuksella on mahdollista löytää ne omalle iholle sopivat tuotteet ilman hutiostoksia. Apua saa varmasti myös verkon kautta shoppaillessa, joten kannattaa rohkeasti olla myymälään yhteydessä, jos oikean tuotteen hankkiminen tuntuu hankalalta.





Kasvovesi kuuluu minulla ihonhoitorutiinin kulmakiviin. Käytän suihkutettavia kasvovesiä iltaisin, aamuisin ja usein myös meikin päälle. Aikoinaan käytin meikinkiinnityssuihkeita, mutta sittemmin ne on jääneet pois ja kasvovesi ajaa saman asian. Arvostan laadukkassa kasvovedessä incin lisäksi myös hienojakoista suihkua, joka levittyy kasvoille tasaisesti eikä jätä ihoa liian märäksi. Laponien pullossa suihke oli todella tasainen ja tarpeeksi hentoinen.

Kasvovesi tehostaa muiden ihonhoitotuotteiden imeytymistä ja antaa hyvin pohjakosteuden iholle. Se on varma ja helppo valinta osaksi ihonhoitoa. Suihkeen vaikuttavina ainesosina on kosteuttava sitova glyseriini, suojaava ektoiini ja kosteuttava merileväuute.






Öljytön seerumi on nappivalinta, mikäli haluat ihoa rauhoittavan ja syväkosteuttavan seerumin. Tuotteen sanotaan auttavan myös ruusufinniin. Seerumi rauhoittaa kutinaa, ihon punoitusta ja hoitaa tulehdusta. Samalla se pehmentää ja siloittaa. 

Olen tykännyt seerumin nopeasta imeytyvyydestä. Itse asiassa kaikki Laponien tuotteet ovat nopeasti imeytyviä mikä on ihanaa. Myös kasvovoiteet ovat koostumukseltaan kevyitä eikä ne jää iholle pyörimään tai aiheuta tahmeaa rasvaista pintaa iholle. Seerumi antaa hyvä kosteutetun pinnan iholle, minkä päälle on helppo levittää päivävoide ja meikki.





Tämä kasvovoide on osoittautunut aivan mielettömäksi tuotteeksi! Kuten jo edellä kerroin, voide on kevyt ja imeytyy nopeasti. Koska se ei jätä ihoa rasvaiseksi, on myös meikin levittäminen helppoa ja lopputuloksesta tulee kaunis, kun kosteutettu iho voi hyvin meikin alla. Voiteessa on rypsiöljyä ja magnoliaa, jotka lievittävät tulehdusta ja rauhoittavat ihoa. Kotimainen kaura taas vahvistaa ihoa ja auttaa haavoja paranemaan nopeammin. Voiteessa on myös antioksidanttista unikonsiemenöljyä, mikä suojaa vapailta radikaaleilta ja ennaltaehkäisee ihon ikääntymisen merkkejä.








Jos ihosi on erityisen kuiva, niin suosittelen lämpimästi tätä tehokosteuttavaa tuhdimpaa kasvonaamiota. Naamiota voi käyttää kasvo- tai yövoiteena, tai sitten tehohoitona kasvonaamion tapaan. Itse käytin tätä yövoiteena, sillä se on aavistuksen verran tuhdimpaa kuin sarjan kasvovoide. Missään nimessä kuitenkaan tämäkään voide ei jätä ihoa rasvaiseksi tai tahmeaksi, vaan erittäin pehmeäksi ja kosteutetuksi. Brändille tuttuun tapaan tämäkin voide rauhoittaa, parantaa ja kosteuttaa ihoa. Kaikki tuotteet ovat hajusteettomia, joten sopii hienosti myös yökäyttöön eikä ärsytä herkkääkään hajuaistia.





Sitten lopuksi vielä lupaamani yllätys. 

Sain teille alekoodin, jolla saa kaksi Laponie tuotetta Twistbeltä ostamalla ilmaiseksi yhden geeli- tai maitoputsarin (Laponie milk tai gel cleanser)! Mieletön tilaisuus siis päästä testaamaan kunnolla Laponien tuotteita osta 2, saa 3 tarjouksella. Kaikki tuotteet tulee klikata ostoskoriin (mukaan lukien lahjatuote) ja lisätä koodi ANNALAPONIE, niin ostoskori laskee automaattisesti tarjouksen. Tarjous on voimassa verkkokaupassa 31.8 klo 23.59 saakka. Koko Laponie sarjan löydät Twistben valikoimista täältä*.




perjantai 25. elokuuta 2023

Vertailussa aikuisten työkirjat eli itsetutkiskeluoppaat

 * sisältää mainoslinkkejä



Erilaiset aikuisten tehtäväkirjat, selfhelp vihkoset ja täytettävät työkirjat ovat kasvattaneet kovasti suosiota viime vuosina. On hyvä olla itsetietoinen omista haaveista, vahvuuksista, tulevaisuuden tavoitteista, kehityskohteista ja näiden kysymysten kautta myös sukeltaa syvemmälle minuuteen. Tiesitkö, että vain 3% maailman ihmisistä kirjoittaa aktiivisesti tavoitteitaan ylös paperille. Ja yllättäen vain 3% ihmisistä onkin sitten niitä kaikkein menestyneimpiä. Jokin yhteys on siis asioiden ylös kirjoittamisella ja aikaansaamisella 😉

Syksy ja vuodenvaihde on tunnetusti aikaa, kun moni punnitsee elämäänsä uudesta vinkkelistä. Lomalta paluu herättää virkeitä ajatuksia ja irtautuminen normaalista työarjesta saattaa antaa monelle kipinän tarkastella omaa elämäänsä eri näkökulmista. Tämä on täysin tervettä ja jopa kannustettavaa. Muututaanhan me ihmiset kuitenkin läpi elämän ja normaalissa kiireisessä arjessa on helppo vain urautua siihen samaan. Työkirjoissa olevien kysymysten ja tehtävien avulla onkin mahdollista ravistella uskomuksiaan, parhaimmillaan jopa oikeasti saada kipinä uudesta suunnasta.

Tässä postauksessa vertailussa on viisi eri aikuisten työkirjaa, joista osa on enemmän plannerin tyylisiä päivittäistä arjen reflektoimista. Osa taas pureutuu erilaisten teemojen ja tehtävien kautta syvemmälle. Kun unelmat ja tavoitteet kirjoittaa konkreettisesti paperille, ne on myös helpompi saavuttaa. Siksi ehdottomasti suosittelen erilaisten työkirjojen hyödyntämistä!
 
Itse olen löytänyt paljon apua tämän tyylisistä työkirjoista. Minulla on ollut jo vuosia tapana pitää normaalin kalenterin ohessa planneria, johon kirjaan reflektioita arjesta. Kirjaan ylös onnistumiset, ajatukset, unelmat, pohdinnat ja palaan niihin myös tarvittaessa. Myöhemmin on myös kiva seurata omien ajatusten etenemistä. Joskus oivallus saattaa kypsyä hiljakseen, kun tavoitteen on kirjannut aikoinaan johonkin ylös. Joskus taas tavoitteet onkin muuttuneet ja taaksepäin katsoessa huomaakin, ettei samat asiat sytytä enää ollenkaan. Ne on myös hienoja hetkiä, kun näkee että pitkäaikainen haave käy toteen. Usein ylöskirjoitettujen unelmien eteen nimittäin alkaa tehdä alitajuisesti töitä.








Tavoitteesi planneri

Yksi suosikki työkirjoista on Tavoitteesi -planneri, josta minulla on jo toinen painos. Kirja on jaettu kivasti erilaisiin kategorioihin ja tässä on runsaasti tehtäviä itsetutkiskeluun. Kiinnostavimpia teemoja on esimerkiksi oman kuukausibudjetin seuraaminen, unelmien konkretisointi unelmakartan avulla, tavoitteiden asettaminen kuukausi sekä vuositasolla sekä päätöksenteon tueksi tehtäviä. Planneri on tavallaan kuin päiväkirja, johon saa kirjattua ylös myös hyviä hetkiä ja muistoja, haastavia kokemuksia, reissujen suunnittelua ja oman lähipiirin kartoittamista. Mutta samalla myös todella syvällisiä kysymyksiä, joissa pitää oikeasti pohtia mitä omalta elämältä haluaa, mihin aikaansa käyttää ja mitä varten vaikka haluaa rahaansa säästää. 

Kirja on visuaalisesti kiva, aikuismainen. Paljon löytyy tilaa kirjoittamiseen, mutta myös erilaisia kaavioita ja sarakkeita, jotka tekevät visuaalisesti hahmottamisesta selkeää ja helppoa. Plannerissa on sopivasti kaikkea. Vaikka jokainen sen teema ei koskettaisi tai kiinnostaisi juuri sinua, niin saat varmasti tästä paljon irti. Sopii niin aloittelevalle kuin jo kokeneelle reflektoijalle. 








Hyvän mielen vuosi

Hyvän mielen vuosi on Maaretta Tukiaisen laatima työkirja aikuisille. Kirjassa on yli 200 sivua ja sen tehtävät on laadittu käytäväksi vuoden ajan siten, että joka kuukausi on yksi teema ja sen ympärillä runsaasti tehtäviä. Koska kirja on jaettu kuukausiksi ja joka viikolle on oma teema, on tätä helppo täyttää säännöllisesti ja ottaa joka viikolle vaikka pari iltaa kirjan tehtävien ympärille keskittymiseen. 

Kirjan kuvitus on mielestäni aika lapsenomainen ja välillä se ainakin itseä ärsytti. Olisin kaivannut vähän aikuismaisempaa otetta, sillä välillä tuli tunne kuin olisi lasten puuhakirjaa täytellyt. Toki aiheet ja tehtävät itsessään oli ihan aikuisille tarkoitettuja, mutta nimenomaan kuvitus söi vähän motivaatiota tämän täyttämiseltä. Nämä on tietysti myös mielipidekysymyksiä, mutta itse koin näin. Kirjan kanssa onkin ollut itsellä on - off jaksoja. Välillä olen jaksanut säännöllisesti käydä näitä läpi. Toisinaan taas kirja on saattanut unohtua vaikka puoleksi vuodeksikin hyllyjen uumeniin. Ehkä jotain kertoo sekin, etten ole saanut tätä vieläkään täysin loppuu.

Sanoisin, että kirja soveltuu sellaiselle, joka vasta tutustuu itsetutkiskelun maailmaan. Jokaisen aiheen alussa on lyhyt johdanto, joka herättelee kysymysten äärelle ja lukuisten tehtävien kautta on oikeasti pakko pohtia aiheita. Koska itse olen itsetietoisuudessa jo melko syvällä useiden vuosien harjoittelun kautta, joten etten saa kirjasta enää niin paljon irti.

Tehtäväkirjaa myy vielä yksittäiset tahot, mutta esim. Adlibrikseltä* on saatavilla sarjaan kuuluva tehtäväpaketti ammattilaisille, jota voi varmasti käyttää myös itsenäisesti.








Tänään, on myös Maaretta Tukiaisen laatima, kuten edellä esittelemäni Hyvän mielen vuosi tehtäväkirja. Tässä kirjassa on kuitenkin aivan erilainen lähestymistapa ja tykkään myös visuaalisesti selkeämmästä ja aikuismaisemmasta otteesta. 

Siinä missä Hyvän mielen vuosi oli eri teemoihin keskittyvä puuhakirja, on Tänään enemmän kalenterimainen reflektointiin tarkoitettu työkirja. Koska kalenterissa ei ole valmiiksi asetettuja päivämääriä, sen voi aloittaa silloin kuin itselle sopii. Tässä tehtäväkirjassa keskitytään siis viikkokohtaisesti asettamaan itselle tavoitteita ja päivätasolla seuraamaan niiden toteutumista, reflektoimaan päivää, tuntemaan kiitollisuutta ja harjoittelemaan priorisointia. Kirja toimii myös vähän päiväkirjan tapaan, joten sen sivuille voi raapustella oman maun mukaan mitkä aiheet itse kokee tärkeimmiksi reflektoida. 

Suosittelen tämän tyyppistä kirjaa sinulle, jos olet jo itsetutkiskelussa pidemmällä ja osaat itsenäisesti pohtia aiheita. Jos koet, että suunta on vielä hukassa, niin kannattaa aloittaa sellaisista työkirjoista, joissa saa enemmän ohjausta esimerkiksi valmiiden kysymysasetteluiden kautta.

Tämä kirja myynnissä Adlibriksellä* 20€ hintaan. 










Tässä on mielestäni tällä hetkellä työkirjojen aateli! Ilkka Koppelomäki on nivonut yksiin kansiin sellaisen opuksen, että oksat pois. Ilkka on jo yli 10 vuoden ajan toiminut itsensä johtamisen valmentajana ja kokemus tästä kirjasta kyllä myös huokuu. Elämäsi kirja on sopiva sekoitus teoriaa, tehtäviä ja loistavia pohdinnan aiheita. 

Kirjan alkupuoli on jaettu lyhyisiin teoriaosuuksiin, jotka haastavat sinut arvioimaan nykytilaa ja katsomaan taaksepäin. Samalla kuitenkin katse pidetään myös tulevassa ja peilataan arvoja ja odotuksia eteenpäin. Teoria ja kysymykset tukevat loistavasti pohdiskelua ja antavat ihan loistavat eväät itsesi kehittämiseen. Jos tuntuu, että on ollut ylipäänsä vaikea lähteä miettimään tai sanoittamaan unelmia, arvoja tai mitään tulevaisuuteen liittyvää, niin tämän kirjan opeilla onnistut varmasti. Nimittäin kirjassa on myös paljon esimerkkejä ja havainnollistamista miten tätä kirjaa täytetään. Yksin et siis jää, sen voin luvata.

Loppuosa kirjasta on jaettu päiväkirjamaiseksi kalenteriksi. 12 kuukautta eli 1 vuosi. Se on aika, jonka tämän kirjan tehtävien parissa pääset viettämään. Kalenteri osuus on jaettu siis 12 kuukauteen ja jokainen kuukausi neljään viikkoon. Jokaiselle viikolle asetat tavoitteet ja arvioit viikon kulkua, omaa hyvinvointia, onnistumisia ja reflektoit matkaasi oppijana. Ihan varmasti jo muutaman kuukauden jälkeen tulet huomaamaan merkittävää kasvua ja kehittymistä itsessäsi.

Kirjan tumma versio myynnissä Adlibriksellä* 38,50€
ja vaaleampi versio Adlibriksellä* 52,90€









Tämä työkirja toimii samalla kalenterina ja on ulkoasultaan ihan super söpö. Jokainen aukeama on samanlainen eli kalenterimainen ja koska tässäkään kirjasessa ei ole valmiiksi asetettuja päiviä, voit täyttää sitä milloin haluat.

Kirjan helmi on siinä, että se alkaa life balance ympyrällä, jossa arvioit useita eri osa-alueita kun matkasi on aluillaan. Kirjan lopussa on samanlainen ympyrä, joten teet itsearvioinnin uudelleen ja vertaat onko mikään matkan varrella muuttunut.

Jokaisen kuukauden aluksi on myös kuukausi reflektointi. Asetat itselle tavoitteita usealla eri osa-alueella. Tavoitteet asetetaan 3 kuukauden sykleissä, sitten pilkotaan kuukauden sykleihin ja vielä viikkokohtaisiin tavoitteisiin. Kirjassa on hyviä kaavioita ja alustuksia, joten yksin ei tarvi pohdintojen kanssa jäädä. Kuitenkin tämäkin kirja sopii paremmin jo hiukan kokeneemmalle itsetutkiskelijalle, koska mitään teoriaa tämä ei sisällä. 

Kirjan päiväkohtainen sivu sisältää voimalauseen, priorisoinnin tehtävistä ja kiitollisuutta. Lisäksi pidän erityisesti noista pomodora palluroista, joilla on helppo jaksottaa työtä ja merkitä se sitten lopulta valmiiksi. Ihan loistava työkalu harjoitella ajanhallintaa ja priorisointi, jos se on sinulle haaste. 




Kannustan jokaista rohkeasti haastamaan itseään ja kokeilemaan erilaisia tekniikoita omien tavoitteiden ja unelmien sanoittamiseen. Meillä jokaisella on varmasti paljon ajatuksia pään sisällä, mutta siellä muhiessa ne saa helposti solmuun tai alkaa epäilemään itseään ja kykyjään. Asiat paperille kirjoittamalla ne konkretisoituvat. Samalla erilaisten pienten steppien ja kysymysten avulla isonkin kokonaisuuden saa pilkottua pieniin osiin. Pienissä osissa isoakin asiaa on helppo sitten lähteä pikku hiljaa edistämään.


Väitän myös, että itsetuntemuksessa voi kehittyä vain sitä aktiivisesti tekemällä. Vuosia sitten koin olevani aika hukassa vielä näiden tekniikoiden ja ylipäätään itseni kanssa. Kun lähdin tutustumaan tekniikoihin ja oppeihin huomasin, että niistä onkin paljon apua asioiden hahmottamisessa sekä unelmien saavuttamisessa. Kun isotkin unelmat alkoi pikku hiljaa käymään toteen, oli pakko vihdoin itsekin uskoa, että menetelmä toimii. Minun ja unelmien tiellä ei ole enää mitään, älä anna sinunkaan olla!


Onko sinulla kenties vinkata vielä joku aikuisten työkirja tai itsetuntemusopas? Vinkkaa rohkeasti kommentteihin.