Esittelyssä herkän ja ongelmaihon hoitoon Laponie of Scandinavia

yhteistyössä Twistbe*

Syksyn tullen ihomme joutuu taas koville. Lämpötilan vaihtelut, kuiva sisäilma ja D-vitamiinin vähyys saa aika monen meidän ihossa näkyviä merkkejä aikaan. Yleensä ne merkit ei ole niinkään positiivisia vaan kuivumista ja ihon kiristelyä. Toisilla ehkä myös punoitus lisääntyy, iho saattaa reagoida helposti ja kuivuminen voi laukaista myös ihottumaa, näppylöitä ja hilseilyä. Meidän pohjolan asukkaiden iho kestää paljon, mutta rajakin tulee vastaan. Siksi ihon hoito oikeille sekä lempeillä tuotteilla on mielettömän tärkeää!

Kävin muutama viikko sitten Helsingin Twistben myymälässä konsultoimassa mitä tuotteita voisin ottaa oman herkän ihoni hoitoon nyt haastavan vuodenajan saapuessa. Sain myymälästä aivan mielettömän hyvää ja asiantuntevaa apua. Yhdessä myyjän kanssa valittiin juuri minun iholle sopivat tuotteet kotimaisesta Laponien sarjasta. Laponie ei ollut minulle täysin tuntematon brändi, mutta olen testannut heiltä vain yhtä tai kahta tuotetta aikaisemmin, joten oli kiva päästä tekemään lähempään tuttavuutta suomalaisen ihonhoitosarjan kanssa.

Psst, kannattaa muuten lukea postaus ihan loppuun saakka, koska siellä odottaa pieni yllätys teille seuraajille!

Laponie on tosiaan kotimainen brändi, jonka tuotteet on tarkoitettu herkälle ja ongelmaiholle. Toki mikäänhän ei estä myös ihan jokaista käyttämästä Laponien tuotteita. Usein nimittäin herkälle iholle sopivat tuotteet käyvät ihan kaikille, koska niissä ei ole tujuja ainesosia ja ne kosteuttavat ja hoitavat ihon ongelma-alueita. Laponien tuotteet ovat saaneet allergia- ja astmaliiton leiman kaikkiin tuotteisiin eikä heidän tuotteissa käytetäkään hajusteita ja niissä on vain vähän ainesosia. Tuotteet on myös vegaanisia ja pakattu valoa läpäisemättömiin pakkauksiin, jolloin herkät raaka-aineet myös pysyvät hyvinä pidempään valolta suojattuna.

Tiesittekö muuten, että Laponie nimi tarkoittaa ranskaksi Lappia? Aika ihana yksityiskohta. Tuotteet kehitetään Helsingissä ja valmistetaan kaikki alusta loppuun asti Suomessa. Näinä aikoina on hyvää ja tärkeää suosia kotimaista, joten iso vahva suositus kyllä Laponialle. Brändihän on jo vuodesta 2019 niittänyt vuosittain useita palkintojakin tuotteillaan, joten heillä todella tiedetään miten kosmetiikkaa valmistetaan.

Aloitetaan tuotteiden esittely kasvojen puhdistuksesta. Kasvojen perusteellinen puhdistus on ihonhoitorutiinin kulmakiviä, sillä se tietysti poistaa lian ja meikin, mutta samalla myös valmistaa ihon hoitaville tuotteille. Siksi sanonkin aina, että jos puhdistusrutiinin laiminlyö, niin tuloksiakin on vaikeampi saada.

Käytän itse kaksivaiheista puhdistusta eli ensin öljyputsarilla pahimmat pois ja sen jälkeen sitten geeli- tai maitoputsarille varmistetaan, ettei iholle todella jää meikkiä. Jos en jonain päivänä meikkaa, käytän vain yhtä putsaria. Geeliputsareiden kanssa olisin yleisesti tarkkana, koska ne on yleensä kuivattavampia. Jos geeliputsari on kuitenkin valmistettu laadukkaista raaka-aineista, niin sen ei pitäisi kuivattaa ihoa.

Nourishing oil cleanser

Laponien öljyputsarin käyttö on tehty niin helpoksi, kuin puhdistusöljyn käyttö voi vain olla. Kätevään pumppupulloon pakattu veden kanssa emulgoitava öljy lähtee vedellä pestessä kasvoilta pois ja koostumus on todella helppo pyöritellä kasvoille. Öljyn pehmeys muuten tuntuu iholla tosi kivalta. Olen käyttänyt tätä myös ripsivärien poistoon, mihin se toimii myös erinomaisesti, joten halutessaan kaiken meikin saa poistettua tällä putsarilla.

Öljyputsarissa on vain kahta raaka-ainetta. Toinen niistä on rypsiöljy, joka on muuten erittäin antibakteerinen ja ihoa rauhoittava. Toinen käytetty öljy on auringonkukkaöljy. Tämä öljy ei tuki ihohuokosia, joten herkkääkin herkempi iho voi hyvin.

Mild milk cleanser

Laponien maitoputsari on koostumukseltaan täyteläisen pehmeä eikä tippaakaan kuivattama. Se on yksi harvoista luonnonkosmetiikan puhdistusmaidoista joilla on allergialiiton sertifikaatti. Käytän puhdistusmaitoa yksistään meikittöminä päivinä ja meikillisinä päivinä yhdessä puhdistusöljyn kanssa. Oma herkästi kuivuva ihoni ei tämän käytössä ole tuntunut kuivalta ja kiristävältä kertaakaan. Tarpeeksi hellä, mutta samalla kuitenkin tehokas tuote! 

Yksi erittäin positiivinen asia muuten on Laponien tuotteissa vielä. Ne nimittäin sopii myös odottaville ja imettäville äideille.

Siirrytään seuraavaksi puhdistustuotteista kohti ihonhoitoa. Laponien tuoteperheestähän löytyy ihonhoitotuotteita eri teemoilla kuten uudistava, tasapainottava ja kosteuttava. Minulle valittiin oman ihotyypin mukaan kosteuttavaa ja rauhoittavaa, sillä ihoni reagoi uudistaviin ja kuoriviin tuotteisiin aika herkästi. Twistben ammattilaisten opastuksella on mahdollista löytää ne omalle iholle sopivat tuotteet ilman hutiostoksia. Apua saa varmasti myös verkon kautta shoppaillessa, joten kannattaa rohkeasti olla myymälään yhteydessä, jos oikean tuotteen hankkiminen tuntuu hankalalta.

Balancing essence kasvovesi

Kasvovesi kuuluu minulla ihonhoitorutiinin kulmakiviin. Käytän suihkutettavia kasvovesiä iltaisin, aamuisin ja usein myös meikin päälle. Aikoinaan käytin meikinkiinnityssuihkeita, mutta sittemmin ne on jääneet pois ja kasvovesi ajaa saman asian. Arvostan laadukkassa kasvovedessä incin lisäksi myös hienojakoista suihkua, joka levittyy kasvoille tasaisesti eikä jätä ihoa liian märäksi. Laponien pullossa suihke oli todella tasainen ja tarpeeksi hentoinen.

Kasvovesi tehostaa muiden ihonhoitotuotteiden imeytymistä ja antaa hyvin pohjakosteuden iholle. Se on varma ja helppo valinta osaksi ihonhoitoa. Suihkeen vaikuttavina ainesosina on kosteuttava sitova glyseriini, suojaava ektoiini ja kosteuttava merileväuute.

Calming serum

Öljytön seerumi on nappivalinta, mikäli haluat ihoa rauhoittavan ja syväkosteuttavan seerumin. Tuotteen sanotaan auttavan myös ruusufinniin. Seerumi rauhoittaa kutinaa, ihon punoitusta ja hoitaa tulehdusta. Samalla se pehmentää ja siloittaa. 

Olen tykännyt seerumin nopeasta imeytyvyydestä. Itse asiassa kaikki Laponien tuotteet ovat nopeasti imeytyviä mikä on ihanaa. Myös kasvovoiteet ovat koostumukseltaan kevyitä eikä ne jää iholle pyörimään tai aiheuta tahmeaa rasvaista pintaa iholle. Seerumi antaa hyvä kosteutetun pinnan iholle, minkä päälle on helppo levittää päivävoide ja meikki.

Face cream kasvovoide

Tämä kasvovoide on osoittautunut aivan mielettömäksi tuotteeksi! Kuten jo edellä kerroin, voide on kevyt ja imeytyy nopeasti. Koska se ei jätä ihoa rasvaiseksi, on myös meikin levittäminen helppoa ja lopputuloksesta tulee kaunis, kun kosteutettu iho voi hyvin meikin alla. Voiteessa on rypsiöljyä ja magnoliaa, jotka lievittävät tulehdusta ja rauhoittavat ihoa. Kotimainen kaura taas vahvistaa ihoa ja auttaa haavoja paranemaan nopeammin. Voiteessa on myös antioksidanttista unikonsiemenöljyä, mikä suojaa vapailta radikaaleilta ja ennaltaehkäisee ihon ikääntymisen merkkejä.

Hydrating face mask & cream

Jos ihosi on erityisen kuiva, niin suosittelen lämpimästi tätä tehokosteuttavaa tuhdimpaa kasvonaamiota. Naamiota voi käyttää kasvo- tai yövoiteena, tai sitten tehohoitona kasvonaamion tapaan. Itse käytin tätä yövoiteena, sillä se on aavistuksen verran tuhdimpaa kuin sarjan kasvovoide. Missään nimessä kuitenkaan tämäkään voide ei jätä ihoa rasvaiseksi tai tahmeaksi, vaan erittäin pehmeäksi ja kosteutetuksi. Brändille tuttuun tapaan tämäkin voide rauhoittaa, parantaa ja kosteuttaa ihoa. Kaikki tuotteet ovat hajusteettomia, joten sopii hienosti myös yökäyttöön eikä ärsytä herkkääkään hajuaistia.

Sitten lopuksi vielä lupaamani yllätys. 

Sain teille alekoodin, jolla saa kaksi Laponie tuotetta Twistbeltä ostamalla ilmaiseksi yhden geeli- tai maitoputsarin (Laponie milk tai gel cleanser)! Mieletön tilaisuus siis päästä testaamaan kunnolla Laponien tuotteita osta 2, saa 3 tarjouksella. Kaikki tuotteet tulee klikata ostoskoriin (mukaan lukien lahjatuote) ja lisätä koodi ANNALAPONIE, niin ostoskori laskee automaattisesti tarjouksen. Tarjous on voimassa verkkokaupassa 31.8 klo 23.59 saakka. Koko Laponie sarjan löydät Twistben valikoimista täältä*.

Vertailussa aikuisten työkirjat eli itsetutkiskeluoppaat

 * sisältää mainoslinkkejä

Erilaiset aikuisten tehtäväkirjat, selfhelp vihkoset ja täytettävät työkirjat ovat kasvattaneet kovasti suosiota viime vuosina. On hyvä olla itsetietoinen omista haaveista, vahvuuksista, tulevaisuuden tavoitteista, kehityskohteista ja näiden kysymysten kautta myös sukeltaa syvemmälle minuuteen. Tiesitkö, että vain 3% maailman ihmisistä kirjoittaa aktiivisesti tavoitteitaan ylös paperille. Ja yllättäen vain 3% ihmisistä onkin sitten niitä kaikkein menestyneimpiä. Jokin yhteys on siis asioiden ylös kirjoittamisella ja aikaansaamisella 😉

Syksy ja vuodenvaihde on tunnetusti aikaa, kun moni punnitsee elämäänsä uudesta vinkkelistä. Lomalta paluu herättää virkeitä ajatuksia ja irtautuminen normaalista työarjesta saattaa antaa monelle kipinän tarkastella omaa elämäänsä eri näkökulmista. Tämä on täysin tervettä ja jopa kannustettavaa. Muututaanhan me ihmiset kuitenkin läpi elämän ja normaalissa kiireisessä arjessa on helppo vain urautua siihen samaan. Työkirjoissa olevien kysymysten ja tehtävien avulla onkin mahdollista ravistella uskomuksiaan, parhaimmillaan jopa oikeasti saada kipinä uudesta suunnasta.

Tässä postauksessa vertailussa on viisi eri aikuisten työkirjaa, joista osa on enemmän plannerin tyylisiä päivittäistä arjen reflektoimista. Osa taas pureutuu erilaisten teemojen ja tehtävien kautta syvemmälle. Kun unelmat ja tavoitteet kirjoittaa konkreettisesti paperille, ne on myös helpompi saavuttaa. Siksi ehdottomasti suosittelen erilaisten työkirjojen hyödyntämistä!

 

Itse olen löytänyt paljon apua tämän tyylisistä työkirjoista. Minulla on ollut jo vuosia tapana pitää normaalin kalenterin ohessa planneria, johon kirjaan reflektioita arjesta. Kirjaan ylös onnistumiset, ajatukset, unelmat, pohdinnat ja palaan niihin myös tarvittaessa. Myöhemmin on myös kiva seurata omien ajatusten etenemistä. Joskus oivallus saattaa kypsyä hiljakseen, kun tavoitteen on kirjannut aikoinaan johonkin ylös. Joskus taas tavoitteet onkin muuttuneet ja taaksepäin katsoessa huomaakin, ettei samat asiat sytytä enää ollenkaan. Ne on myös hienoja hetkiä, kun näkee että pitkäaikainen haave käy toteen. Usein ylöskirjoitettujen unelmien eteen nimittäin alkaa tehdä alitajuisesti töitä.

Tavoitteesi planneri

Yksi suosikki työkirjoista on Tavoitteesi -planneri, josta minulla on jo toinen painos. Kirja on jaettu kivasti erilaisiin kategorioihin ja tässä on runsaasti tehtäviä itsetutkiskeluun. Kiinnostavimpia teemoja on esimerkiksi oman kuukausibudjetin seuraaminen, unelmien konkretisointi unelmakartan avulla, tavoitteiden asettaminen kuukausi sekä vuositasolla sekä päätöksenteon tueksi tehtäviä. Planneri on tavallaan kuin päiväkirja, johon saa kirjattua ylös myös hyviä hetkiä ja muistoja, haastavia kokemuksia, reissujen suunnittelua ja oman lähipiirin kartoittamista. Mutta samalla myös todella syvällisiä kysymyksiä, joissa pitää oikeasti pohtia mitä omalta elämältä haluaa, mihin aikaansa käyttää ja mitä varten vaikka haluaa rahaansa säästää. 

Kirja on visuaalisesti kiva, aikuismainen. Paljon löytyy tilaa kirjoittamiseen, mutta myös erilaisia kaavioita ja sarakkeita, jotka tekevät visuaalisesti hahmottamisesta selkeää ja helppoa. Plannerissa on sopivasti kaikkea. Vaikka jokainen sen teema ei koskettaisi tai kiinnostaisi juuri sinua, niin saat varmasti tästä paljon irti. Sopii niin aloittelevalle kuin jo kokeneelle reflektoijalle. 

Hyvän mielen vuosi

Hyvän mielen vuosi on Maaretta Tukiaisen laatima työkirja aikuisille. Kirjassa on yli 200 sivua ja sen tehtävät on laadittu käytäväksi vuoden ajan siten, että joka kuukausi on yksi teema ja sen ympärillä runsaasti tehtäviä. Koska kirja on jaettu kuukausiksi ja joka viikolle on oma teema, on tätä helppo täyttää säännöllisesti ja ottaa joka viikolle vaikka pari iltaa kirjan tehtävien ympärille keskittymiseen. 

Kirjan kuvitus on mielestäni aika lapsenomainen ja välillä se ainakin itseä ärsytti. Olisin kaivannut vähän aikuismaisempaa otetta, sillä välillä tuli tunne kuin olisi lasten puuhakirjaa täytellyt. Toki aiheet ja tehtävät itsessään oli ihan aikuisille tarkoitettuja, mutta nimenomaan kuvitus söi vähän motivaatiota tämän täyttämiseltä. Nämä on tietysti myös mielipidekysymyksiä, mutta itse koin näin. Kirjan kanssa onkin ollut itsellä on - off jaksoja. Välillä olen jaksanut säännöllisesti käydä näitä läpi. Toisinaan taas kirja on saattanut unohtua vaikka puoleksi vuodeksikin hyllyjen uumeniin. Ehkä jotain kertoo sekin, etten ole saanut tätä vieläkään täysin loppuu.

Sanoisin, että kirja soveltuu sellaiselle, joka vasta tutustuu itsetutkiskelun maailmaan. Jokaisen aiheen alussa on lyhyt johdanto, joka herättelee kysymysten äärelle ja lukuisten tehtävien kautta on oikeasti pakko pohtia aiheita. Koska itse olen itsetietoisuudessa jo melko syvällä useiden vuosien harjoittelun kautta, joten etten saa kirjasta enää niin paljon irti.

Tehtäväkirjaa myy vielä yksittäiset tahot, mutta esim. Adlibrikseltä* on saatavilla sarjaan kuuluva tehtäväpaketti ammattilaisille, jota voi varmasti käyttää myös itsenäisesti.

Tänään

Tänään, on myös Maaretta Tukiaisen laatima, kuten edellä esittelemäni Hyvän mielen vuosi tehtäväkirja. Tässä kirjassa on kuitenkin aivan erilainen lähestymistapa ja tykkään myös visuaalisesti selkeämmästä ja aikuismaisemmasta otteesta. 

Siinä missä Hyvän mielen vuosi oli eri teemoihin keskittyvä puuhakirja, on Tänään enemmän kalenterimainen reflektointiin tarkoitettu työkirja. Koska kalenterissa ei ole valmiiksi asetettuja päivämääriä, sen voi aloittaa silloin kuin itselle sopii. Tässä tehtäväkirjassa keskitytään siis viikkokohtaisesti asettamaan itselle tavoitteita ja päivätasolla seuraamaan niiden toteutumista, reflektoimaan päivää, tuntemaan kiitollisuutta ja harjoittelemaan priorisointia. Kirja toimii myös vähän päiväkirjan tapaan, joten sen sivuille voi raapustella oman maun mukaan mitkä aiheet itse kokee tärkeimmiksi reflektoida. 

Suosittelen tämän tyyppistä kirjaa sinulle, jos olet jo itsetutkiskelussa pidemmällä ja osaat itsenäisesti pohtia aiheita. Jos koet, että suunta on vielä hukassa, niin kannattaa aloittaa sellaisista työkirjoista, joissa saa enemmän ohjausta esimerkiksi valmiiden kysymysasetteluiden kautta.

Tämä kirja myynnissä Adlibriksellä* 20€ hintaan. 

Saa mitä haluat, elämäsi kirja

Tässä on mielestäni tällä hetkellä työkirjojen aateli! Ilkka Koppelomäki on nivonut yksiin kansiin sellaisen opuksen, että oksat pois. Ilkka on jo yli 10 vuoden ajan toiminut itsensä johtamisen valmentajana ja kokemus tästä kirjasta kyllä myös huokuu. Elämäsi kirja on sopiva sekoitus teoriaa, tehtäviä ja loistavia pohdinnan aiheita. 

Kirjan alkupuoli on jaettu lyhyisiin teoriaosuuksiin, jotka haastavat sinut arvioimaan nykytilaa ja katsomaan taaksepäin. Samalla kuitenkin katse pidetään myös tulevassa ja peilataan arvoja ja odotuksia eteenpäin. Teoria ja kysymykset tukevat loistavasti pohdiskelua ja antavat ihan loistavat eväät itsesi kehittämiseen. Jos tuntuu, että on ollut ylipäänsä vaikea lähteä miettimään tai sanoittamaan unelmia, arvoja tai mitään tulevaisuuteen liittyvää, niin tämän kirjan opeilla onnistut varmasti. Nimittäin kirjassa on myös paljon esimerkkejä ja havainnollistamista miten tätä kirjaa täytetään. Yksin et siis jää, sen voin luvata.

Loppuosa kirjasta on jaettu päiväkirjamaiseksi kalenteriksi. 12 kuukautta eli 1 vuosi. Se on aika, jonka tämän kirjan tehtävien parissa pääset viettämään. Kalenteri osuus on jaettu siis 12 kuukauteen ja jokainen kuukausi neljään viikkoon. Jokaiselle viikolle asetat tavoitteet ja arvioit viikon kulkua, omaa hyvinvointia, onnistumisia ja reflektoit matkaasi oppijana. Ihan varmasti jo muutaman kuukauden jälkeen tulet huomaamaan merkittävää kasvua ja kehittymistä itsessäsi.

Kirjan tumma versio myynnissä Adlibriksellä* 38,50€

ja vaaleampi versio Adlibriksellä* 52,90€

My profit book

Tämä työkirja toimii samalla kalenterina ja on ulkoasultaan ihan super söpö. Jokainen aukeama on samanlainen eli kalenterimainen ja koska tässäkään kirjasessa ei ole valmiiksi asetettuja päiviä, voit täyttää sitä milloin haluat.

Kirjan helmi on siinä, että se alkaa life balance ympyrällä, jossa arvioit useita eri osa-alueita kun matkasi on aluillaan. Kirjan lopussa on samanlainen ympyrä, joten teet itsearvioinnin uudelleen ja vertaat onko mikään matkan varrella muuttunut.

Jokaisen kuukauden aluksi on myös kuukausi reflektointi. Asetat itselle tavoitteita usealla eri osa-alueella. Tavoitteet asetetaan 3 kuukauden sykleissä, sitten pilkotaan kuukauden sykleihin ja vielä viikkokohtaisiin tavoitteisiin. Kirjassa on hyviä kaavioita ja alustuksia, joten yksin ei tarvi pohdintojen kanssa jäädä. Kuitenkin tämäkin kirja sopii paremmin jo hiukan kokeneemmalle itsetutkiskelijalle, koska mitään teoriaa tämä ei sisällä. 

Kirjan päiväkohtainen sivu sisältää voimalauseen, priorisoinnin tehtävistä ja kiitollisuutta. Lisäksi pidän erityisesti noista pomodora palluroista, joilla on helppo jaksottaa työtä ja merkitä se sitten lopulta valmiiksi. Ihan loistava työkalu harjoitella ajanhallintaa ja priorisointi, jos se on sinulle haaste. 

Kannustan jokaista rohkeasti haastamaan itseään ja kokeilemaan erilaisia tekniikoita omien tavoitteiden ja unelmien sanoittamiseen. Meillä jokaisella on varmasti paljon ajatuksia pään sisällä, mutta siellä muhiessa ne saa helposti solmuun tai alkaa epäilemään itseään ja kykyjään. Asiat paperille kirjoittamalla ne konkretisoituvat. Samalla erilaisten pienten steppien ja kysymysten avulla isonkin kokonaisuuden saa pilkottua pieniin osiin. Pienissä osissa isoakin asiaa on helppo sitten lähteä pikku hiljaa edistämään.

Väitän myös, että itsetuntemuksessa voi kehittyä vain sitä aktiivisesti tekemällä. Vuosia sitten koin olevani aika hukassa vielä näiden tekniikoiden ja ylipäätään itseni kanssa. Kun lähdin tutustumaan tekniikoihin ja oppeihin huomasin, että niistä onkin paljon apua asioiden hahmottamisessa sekä unelmien saavuttamisessa. Kun isotkin unelmat alkoi pikku hiljaa käymään toteen, oli pakko vihdoin itsekin uskoa, että menetelmä toimii. Minun ja unelmien tiellä ei ole enää mitään, älä anna sinunkaan olla!

Onko sinulla kenties vinkata vielä joku aikuisten työkirja tai itsetuntemusopas? Vinkkaa rohkeasti kommentteihin.

Syksyn suunnitelmia

 

Kai tässä saa jo pikkuhiljaa alkaa puhumaan syksystä. Elokuun miellän itse kyllä vielä kesäkuukaudeksi, mutta iltojen pimetessä ja sateiden saapuessa tulee auttamattakin syksyinen fiilis. Ei sillä, tykkään kyllä syksystäkin. Kirpakka aurinkoinen syys sää ja ruska on syksyssä parasta. Eniten näin Espanjassa vietetyn vuoden jälkeen ehkäpä jännittää se marras-joulukuun pimeys, loska ja kylmyys.

Minun syksyni näyttää jo nyt niin kiireiseltä, että voi hyvin olla etten ehdikään jäädä murehtimaan marraskuun pimeyttä. Juuri pistelin kalenterin nimittäin kuosiin ja vapaita hetkiä näytti olevan niin vähän ylipäänsä, että ne hetket menee todennäköisesti joko rästihommien tekemiseen tai ihan vain oikeasti lepäämiseen. Toisaalta kiva, että on paljon tekemistä ja ohjelmaa, mutta samalla taas mietin että tulikohan nyt ahnehdittua tuttuun tapaan taas vähän liikaa 😂 Kerron kohta mitä kaikkea mun syksy pitää sisällään. Ennen sitä kuitenkin pakko vielä perustella vähän syitä ahnehtimiselle.

Suomessa ehdottomasti yksi parhaimmista puolista on ilmainen koulutus. Oikeasti miettikää nyt! Melkein missä tahansa muualla maailmassa joutuu opiskelusta pulittamaan maltaita. Opiskelu aikuisiällä voi myös olla käytännössä tästä syystä mahdotonta. Suomessa sen sijaan jatkokouluttautuminen on mahdollista ihan kaikille ja vieläpä suurimmaksi osaksi ihan ilmaiseksi. Joten pitihän tämä mahdollisuus hyödyntää. Hain kevään yhteishaussa ylempään ammattikorkeakouluun lukemaan johtamista, ja pääsin sisään. Niinpä tällä viikolla töiden ohessa alkoi orientoivat opinnot ja tein kurssivalinnat syksylle. Ylemmästä amk:ista saa maisterin paperit ja kelpoisuuden hakea ylempää korkeakoulututkintoa edellyttäviin työtehtäviin. Olen opiskelusta tosi innoissani ja ilokseni Haaga-Heliassa on myös vapaa sivuaineoikeus, joten valitsinkin kurssitarjonnasta kaikkea muutakin itseä kiinnostavaa kuten markkinointia ja sisällöntuotantoa. 

Amk opintojen lisäksi pääsin myös opiskelemaan digimarkkinoinnin ammattitutkintoa. Tästä olen myös tosi innoissani, koska vihdoin saan lisää tietoa aiheesta, jota olen tähän mennessä vain itse opiskellut. Tavoitteeni on seuraavien vuosien aikana ahmia lisää tietoa ja käynnistellä pikku hiljaa kaiken muun ohella yritystoimintaa. Tämä kaikki mahdollistaa toivottavasti paikkariippumattoman työn ja muuton Itävaltaan tulevaisuudessa, kuten olemme mieheni kanssa suunnitelleet. Näiden kahden tutkinnon ohella tämän syksyn vielä viimeistelen sisustussuunnitteluopinnot ja opiskelen vähän lisää digistailauksesta ja digisuunnittelusta. Kuulette tästä varmasti vielä myöhemmin lisää, mutta olen jo miettinyt hiukan oman palveluni tuotteistamista ja ainakin omasta mielestä ideana toteuttamiskelpoinen ja hyvä. Katsotaan mitä aika näyttää.

Opintojeni lisäksi toki jatkan ihan täysipäiväisesti työssäni omaa tiimiä johtaen. Työ on myös osaltaan välillä kuormittavaa, mutta antaa varmasti myös opinnoille paljon, sillä saan näiden peilauspintaa opitulle teorialle ihan käytännössä. Ja ei kyllä itseä todellakaan houkuta tässä vaiheessa enää hypätä opiskelijabudjetilla elämiseen, joten näillä korteilla mennään nyt 😅

Jatkan edelleen myös nuorkauppakamaritoiminnassa ja sen lukuisissa projekteissa. Onneksi, vaikka nämä onkin vapaaehtoistyöllä järjestettyjä, tekeminen on kivaa ja samalla pääsee sosialisoitumaan eli homma ei loppupeleissä kuitenkaan kuormita liikaa. Syksylle onkin kivoja juhlia, tapahtumia ja asiapitoisia iltamia tiedossa. Ehdottomasti yksi elämäni parhaimmista harrastuksista, joihin hyppäsin viime keväänä mukaan. Yksi kiinnostava projekti, missä olen myös itse osaltani mukana, on päivä johtaja. Saatamme yhteen nuoret ja yritysten johtajat tet-harjoittelun tyyliseen päivään. Toimin projektissa somen parissa ja kiva myös päästä harjoittelemaan käytännössä markkinoinnin oppeja tätäkin kautta.

Jotta tämä postaus ei olisi vain työtä ja opiskelua, niin kyllä mun syksyyn mahtuu myös muita kivoja juttuja. Käydään miehen kanssa Vallisaaressa Biennaali taidenäyttelyssä, jossa onkin pitänyt käydä koko kesä, mutta jostain syystä ei olla vain saatu sitä vielä aikaiseksi. Nyt on lauttaliput kuitenkin varattu, joten reissu toteutuu ihan pian! Toiseksi on tulossa brittiläisen koomikon Simon Brodkin standup show, johon on liput myös varattu. Joulukuussa lähdetään ystävien kanssa juhlimaan Gastby partyihin Ylioppilastalolle 20-luvun tyyliin! Näitä karkeloita odotankin koko syksyltä ehkä eniten. 20-luku on kaikista vuosikymmenistä ehdottomasti lempparein ja näissä teemajuhlissa on myös koko illan show sirkustaiteilijoineen ja saksofonin soittajineen. Myös kamaritoiminnan kautta on tulossa parit pitkät kamariviikonloput, joissa on tunnetusti koulutuksia, tapahtumia ja gaalajuhla. Ai että, tämä syksy onkin yhtä juhlaa! Meillä on myös joulukuussa toinen hääpäivä, joten siihen varmasti kehitellään jotain spesiaalia sitten 💗

Helsingissä tulee ihan varmasti myös kierreltyä syksyn tullen uusissa kahviloissa ja kirppiksillä. Olenkin kirppistelyn kanssa kunnostautunut oikein urakalla nyt kesän aikana ja tehnyt tosi mahtavia löytöjä edullisesti. Kirppiksistä tulen varmaan jossain hetkessä tekemään ihan oman postauksenkin. Kirppis bucket listalla on ainakin käydä Oliverin kirppiksellä Keravalla sekä Bohemiassa Porvoossa. Samalla kun oikeilla fyysisillä kirppiksillä on tosi inspiroiva vierailla, niin olen innostunut myös Zadaa appista, jossa olenkin myynyt hyvin vaatteita ja kosmetiikkaa ihan onlinessa. 

Loppu syksystä tulee taas myös I love me -messut, jotka oli koronavuosina tauolla. Ihana päästä taas messuilemaan ihan fyysisesti paikan päälle ja nyt itse asiassa vielä ihan huippu kivaa, kun asun Helsingissä ja mahdollista päästä fiilistelemään sinne paikan päälle oikein ajan kanssa. Haaveilen myös hitusen, että saisin loppuvuoden aikana järkättyä omat 30v synttärit ystäville, mutta katsotaan. Suurin osa kavereista asuu niin hajallaan ja monilla on pikkulapsiarki, joten voi olla hankala järjestää yhtään mitään.

Lopuksi oikeastaan tämän kaiken härdellin ja pyörityksen ohelle toivon jaksamista suorittaa niitä opintoja, joita on nyt kasaantunut jo kalenterintäydeltä. Samalla haluan edelleen säilyttää liikunnan osana arkea eli salitreenit ja mahdollisesti tanssiharrastuksen. Olen shufflen aloittamisesta haaveillut nyt jo pidempään ja marraskuussa menenkin kamarilaisten kanssa kokeilutunnille. Katsotaan jos innostun ja tykkään lajista, niin saatan aloittaa tammikuussa sitten tanssitunnit. Mietin myös hiit treenien ottamista osaksi arkea edes kerran viikossa. Helsingissä on Tribe3 sali, jossa mielettömiä hikoiluttavia hiit treenejä. Voi olla kova pala aloittaa, mutta kehityksen kyllä huomaa nopeasti. Halusin nyt syksyllä jo aloittaa TFW treenit, mutta siinä oli varsin suolainen kuukausihinta ja jäin vielä miettimään. Jos jollakulla teistä lukijoista on kokemusta TFW harjoittelusta, niin kuulisin mielelläni lisää.

Vaikka syksy onkin täynnä mielenkiintoista ja ennen kaikkea mielekästä tekemistä, niin veikkaan että joululoma tulee just eikä melkein oikeaan saumaan. Meillä on töissä tulossa myös toimiston muutto nyt syksyn aikana, joka tulee varmasti osaltaan pistämään kuvioita uusiksi, mutta ainakin kiva että työmatka lyhenee ja officella on oma kuntosali. Kiireisimpinä päivinä voi treenin vetäistä suoraan töiden jälkeen ennen muihin menoihin jatkamista. Plus päivässä säästää 45 minuutia työmatkoissa joka on aika paljon kallisarvoista aikaa kuitenkin.

Miltäs teidän syksy näyttää?

Telttaretki Nuuksiossa

 

Kesä alkaa kohta taittua syksyksi ja monilla on lomatkin jo lomailtu. Arkeen paluu on koittanut. Onneksi vielä riittää lämpimiä iltoja ja aurinkoisia päiviä, joten ulkoaktiviteeteistä pääsee nautiskelemaan. Me päätettiin viime viikonloppuna ihan extempore pakata retkikamat rinkkoihin ja lähteä yöksi telttailemaan Nuuksioon. Säätiedotus näytti aurinkoa ja Helsingin keskustasta pääsee kätevästi bussilla suoraan Nuuksion sydämeen, joten ei siinä kauaa tarvinut miettiä. 

Tällä kertaa päätettiin ettei tehdä mitään pitkää vaellusta vaan otetaan ihan rentoutumisen kannalta. Pakattiin rinkkaan mukaan kirjat ja hyvää retkiruokaa. Niillä pärjättäisiin seuraava vuorokausi metsässä. Googlasin vauhdilla missä Nuuksiossa olisi paras mahdollinen yöpymispaikka. Holma-Saarijärvi nousi suosituksissa melko korkealle, joten sinnepä meidän suuntamme kävi.

Helsingin keskustasta pääsee tosiaan Nuuksioon ihan julkisilla mikä on aivan mahtavaa! Me otettiin lähijuna Espoo keskukselle, mistä vaihdettiin bussiin nr 244. Kyseinen bussi vei meidät Siikaniemeen, josta reitti lähtikin hyvin opastetuin kyltein. Kävelyä Holma-Saarijärvelle ei ollut kuin muutamisen hassu kilometri. Käveltiin majapaikkaan korpinkierrosta, jotka on hyvä ja melko helppokulkuinen polku. Sopii lapsienkin kanssa kuljettavaksi. Olin lukenut, että tuolla Holma-Saarijärvellä olisi ihan campsite eli pieni saari, mihin saa kivasti teltan sekä huussit ja notskipaikat. No niinhän siellä oli ja pari muutakin oli kauniina elokuisena viikonloppuna päättänyt lähteä retkeilemään. Koko järven ympärys oli nimittäin aivan täynnä telttoja enkä valehtele! Kierrettiin järvi ympäri ja todettiin, ettei sinne väenpaljouteen kyllä enää meidän porukalle riitä tilaa ja järvellä oli varsin kova metelikin lapsien hyppiessä järveen ja isojen seurueiden grillaillessa lauantai-illan eväitään.

Niinpä meidän matka jatkui täältä luoteeseen, jossa kartan mukaan oli pari pienempää järveä.

Onneksi jatkettiin, sillä päädyttiin lopulta Pitkä Saarijärvelle, jossa saatiinkin leiriytyä ihan yksin! Saatiin vielä mieletön spotti teltalle ihan veden ääreltä ja kauniilla auringonlaskulla. Luontoon kun lähtee niin kyllä sitä myös haluaa luonnonrauhan kokea! En yhtään ihmettele, että tuo Holma-Saarijärvi oli aivan täynnä. Järven vesi oli aivan super kirkasta ja se on niin lähellä kävellä parkkipaikalta, joten tottahan siihen sitten ensimmäisenä kaikki myös telttansa parkkeeraavat. No onni onnettomuudessa, me löydettiin rauhallinen telttapaikka ja saatiin nauttia retkieväistä vain villihanhien huutoja kuunnellen.

Tottahan retkellä tärkeintä on eväät, vai onko joku eri mieltä? Grillailtiin notskissa makkarat ja keitettiin pasta miksattuna pulled porkin kanssa retkikeittimellä. Mukana oli myös parit siiderit ja jälkkäriksi domino keksejä. Telttaa ympäröivät puskat oli myös niin pullollaan mustikoita, että siinä sai jälkkäriksi puputtaa luonnon omia antioksidantteja. Aamulla keräsin mustikoita vielä pussiin kotiin viemisiksi.

Retki oli varsin onnistunut ja luonnossa se mieli kyllä rauhoittuu ihan eri tavalla kuin missään muualla. Yksi vuorokausi metsässä perusasioiden äärellä ja kirjaa lukien. Seuraavana aamuna olo oli kuin uudesti syntynyt. Paitsi että nukuttu yö ei ollut kyllä niin loistava, sillä villihanhet mekastivat aamuyöstä aika kovaa. 

Seuraavana aamuna sattui kuitenkin pieni haaveri. Meidän toinen koira oli kaivellut rannalle pieniä kuoppia, johon minä sitten epähuomiossa astuin ja taitoin nilkkani. Saman nilkan joka nyrjähti jo alkukesästä ja alkoi juuri olla parantumisprosessin loppu suoralla. Onneksi oli kylmägeeliä matkassa, mutta kyllä siinä sydän hyppäsi kurkkuun, että mitenkäs minä nyt pääsen metsästä pois ja painavaa rinkkaakin vielä kantaen. No onneksi jalka kesti sen verran varovasti kävelyä ja minulla oli tukena kävelykepakko, joten kotiin päästiin onneksi ilman kaatumisia. Mutta kyllä taas korostui se, että retkelle lähtiessä on hyvä varautua kaikkeen ja olla kunnon ensiaputarvikkeet mukana!

Nuuksio on todella kesäaikaan suosittu retkeilykohde, joten kannattaa varautua että ainakin kaikkein lyhyimmillä ja helppokulkuisimmilla reiteillä on paljon porukkaa. Telttapaikkaa kannattaa alkaa katsella jo hyvissä ajoin ennen illan hämärtymistä, koska kuten käytäntö meilläkin osoitti, niin alkuperäiset suunnitelmat saattavat muuttua jos sekaan ei yksinkertaisesti mahdu. Annan kuitenkin ison peukun Nuuksion kauniille luonnolle ja hyvin merkityille poluille. Luonnossa on ihanaa! Elokuussa taitaa muuten taas olla "nuku yö ulkona" päivä, joten nyt kaikki mukaan haasteeseen ja viettämään yö ulkona.