lauantai 25. tammikuuta 2020

Kymmenen hassua kysymystä - haaste

Kuva Muru Productions


Tykkään tosi paljon erilaisista haasteista ja siksi tartuinkin innoissaan tähän 10 hassua kysymystä postausideaan, jota olen saanut lukea muutamista muistakin blogeista. Tänään siis saatte vastauksia muutamista erikoisista kysymyksistä, joten annetaan palaa.


1. Imetkö hiuksiasi? 

Hyi, en. Ajatuskin kuvottaa. Koirataloudessa eksyy joskus karva sun toinenkin suuhun ja pelkkä hiuksen tunne kielen päällä saa yökkö refleksin aikaan. Pidän hiuksia myös jotenkin vähän "likaisina", liehuuhan ne tuolla ulkoilmassa. Hassua sinänsä on taas se, että olen vuosikausia pureskellut kynsiä ja se on varmasti paljon epähygienisempaa kuin hiusten imeskely. Onneksi olen oppinut tästä tavasta pois ja nykyään annan kynsien kasvaa rauhassa.


2. Petaatko pedin joka aamu? 

Hävettää myöntää, mutta en. Yleensä lähden aamulla niin kiireessä koululle tai töihin etten jaksa stressata petaamista. Saatan siis hyvin pedata sängyn vasta päivällä tai illalla kotiin tullessa. 


3. Mikä on suosikkilaulusi? 

Musiikki on yksi suuri henkireikäni ja sitä tuleekin kuunneltua lähes päivittäin. Kirjoittelinkin viime vuoden puolella soittolistani top10 kappaletta postauksen, joka löytyy täältä. Tällä hetkellä olen aivan rakastunut uuden kotimaisen tulokkaan BEHM Hei rakas, joka on aivan ihana kappale niin lyriikoilta kuin musiikkimaailmaltaankin. Ah, rakastan tuota kappaletta! 


4. Mitä mietit, kun istut yksin autossa? 

Autoa en omista, mutta pyörän satulaa ja julkisia kulutan ahkerasti. Mulla pyörii tavallisesti paljon kaikenlaisia ajatuksia päässä ja strereot korvilla pystyn täysin uppoutumaan omiin mietteisiin. Pohdin yleensä erilaisia päivän aikana koettuja tilanteita, kohtaamisia ihmisten kanssa, opittuja tietoja ja haasteita joihin törmään työssäni. Välillä tuntuu, että aivot ruksuttaa koko ajan ylikierroksilla, mutta joskus on kiva olla myös ajattelematta yhtään mitään.


5. Mikä keittiötarvike olisit? 

En tiedä voiko tätä sanoa keittiötarvikkeeksi, mutta olisi Sodastream laite. Kupliva, pirskahteleva ja energinen. Se kaiketi kuvastaa parhaiten luonnettani ja olemustani. Olenhan aina menossa ja touhottamassa kaikkea. Samalla rakastan, kun saan olla ihmisten ympäröimänä ja energisellä olemuksella saan piristettyä muidenkin päivää.




6. Mikä eläin olisit ja miksi? 

Koira ehdottomasti. Koirat on todella viisaita ja lempeitä eläimiä. Asiaan vaikuttaa varmasti se, että olen vauvasta asti kasvanut koirien keskellä ja oppinut tulkitsemaan ja ymmärtämään niiden sielunelämää. Omat kaksi koiraani ilahduttavat elämääni päivittäin!


7. Mitä teet, kun olet vihainen? 

Räjähdän tai mökötän. Läheisille ihmisille saatan antaa täys laidallisen, tuntematomille en kehtaa raivota vaan saatan olla passiivisaggressiivinen enkä kommentoi asiaa mitenkään. En kuitenkaan ole pitkävihainen ja harvoin suutun edes kunnolla.


8. Mitä toivot tällä hetkellä eniten itsellesi? 

Tällä hetkellä toivon, että elämässä olisi riittävästi aikaa. Aikaa toteuttaa niitä omia unelmia ja jakaa elämää rakkaiden kanssa. Suorituskeskeisessä elämässäni olen vasta viime vuosina havahtunut siihen, miten haluan loppujen lopuksi aikani käyttää. Olen tullut tietoiseksi siitä, ettei täällä olla ikuisesti ja kyseenalaistanut sen, onko kokoaikainen suorittaminen todella sitä mitä haluan elämältäni. Aika on katoava luonnonvara ja mitä vanhemmaksi tulen, sitä enemmän tuntuu siltä ettei aika riitä. Siksi olen ryhtynyt muuttamaan ajatteluani ja toimintatapoja, jotta saisin käytettyä aikani itselle merkityksellisesti. Silti aikaa toivoisi aina hiukan lisää...


9. Millainen olen humalassa? 

Entistä puheliaampi ja nauran paljon. En tykkää juoda itseäni humalaan, mutta pieni hiprakka on joskus hauska oikeassa mielentilassa. Yleensä tykkään enemmän maistella viinejä ihan maltilla. En liiemmin viihdy suurissa bileissä tai baareissa.


10. Käytätkö hajuvesiä? 

En käytä juuri lainkaan. Olen herkistynyt hajusteille ja saan toidella voimakkaan pahoinvointikohtauksen tuoksuista. Siksi en pysty esimerkiksi kiertelemään hajuvesiosastoilla lainkaan. Escadan tuoksu on ainoa, mitä käytän silloin tällöin.




Tällaisia paljastuksia tällä kertaa. Tuliko yllättäviä vastauksia?
torstai 23. tammikuuta 2020

Boxycharm tammikuu 2020



Tammikuun Boxycharm tuli oikein talvisessa teemassa, vaikka talvesta ei täällä Etelä-Suomessa ole tietoakaan. En ollut erityisesti seuraillut spoilereita, sillä elän nyt keskellä muuttolaatikoita ja ajatukset on olleet kaikkialla muualla paitsi meikeissä. Niinpä en todellakaan tiennyt mitä boksilta odottaa. Teema "Breaking the ice" on sinällään aika hauska ja ajattelin, että boksista tulisi jotain räväkkää, millä sen jään saisi helposti rikottua. Kokonaisuus jäi tällä kertaa minusta kuitenkin todella vaisuksi ja aika suuri pettymys valtasi mielen, kun kävin boksin sisältöä läpi. Vielä enemmän harmitti, kun boksiin oli pakattu yksi tuote väärän sävyisenä, mistä Boxycharm minua infoilikin jo sähköpostilla viikko sitten. Tästä pienestä kömmähdyksestä vielä tuonnempana lisää. Onneksi boksissa oli myös yksi todella kiinnostava tuote.




Glow Recipe on brändinä todella kiinostava, sillä tuotteissa käytetään vain luonnollisia raaka-aineita ja näissä on aivan super herkulliset hedelmäiset tuoksut. Testailin tätä kyseistä Watermelon Glow yönaamiota jo viime vuoden puolella, kun sain Ipsyn mukana pienen purkin kyseistä naamiota, eikä se sytyttänyt minua silloin ollenkaan. Voit käydä lukemassa aikaisemman arvioni marraskuun roskapostauksesta täältä. Lyhyesti sanottunua naamion limainen koostumus on minusta todella etova, enkä tykkää sen ohuesta koostumuksesta. Yönaamiolta kaipaan tuhtia ja hoitavaa vaikutusta. Tämä lähteekin eteenpäin.
Arvo: 22$




Tämän huippu kalliin Dr Branth 24/7 retinol eye cream voiteen valitsin tammikuun vaihtoehdoista itse boksiin. En tosin tiedä miksi ihmeessä tämän valitsin, sillä tarjolla olisi ollut esimerkiksi ihania luomiväripaletteja. Olin varmaan niin muutto höyryissä ettei järki enää kulkenut ja nyt harmittaa toden teolla. Retinolia sisältävä silmänympärysvoide kuulostaa nimittäin teoriassa oikein hyvältä. Retinolihan häivyttelee juonteita ja on tehokas aine ikääntyvän ihon hoidossa. Tuoteselostetta katsellessani päätin kuitenkin etten missään nimessä halua pistää tätä omalle sy-iholle. Voide nimittäin sisältää silikoneja ja muita kyseenalaisia aineita. Kaikki hoitavat ja vaikuttavat aineet ovat vasta ihan incin loppu päässä. Ehkä retinoli on myös omalle herkälle iholle liian tujua lätkiä silmien alle, joten pitänee jättää testaamatta.
arvo: 55$




Wander Beautyn Trip for two blush and bronzer duo on oikein söpö ja kätevä pieni pakkaus kasvojen korosteluun ja ehosteluun. Tämä tuote lähetettiin minulle kuitenkin väärässä sävyssä ja Boxycharm korvaa tämän antamalla tililleni 6$ shoppailurahaa add-oneja varten. Paletti itsessään on tyylikäs vaaleanpunainen ja kansi muistuttaa tekonahkaa. Sisältä löytyvät sävyt ovat kuitenkin kaikkea muuta kuin itselle sopivat. Poskipuna on kirkuvan pinkki ja aurinkopuuterikin näyttää liian lämpimältä omalle iholle. Lisäksi molemmat näyttää valossa hiukan shimmerisiltä, joten en senkään puolesta tykkäisi itse tällaista käyttää. Hyvitysrahalla tuskin tulen mitään kovin suurta saamaan seuraavaan boksiini ja arvostan, että Boxycharm pahoitteli tapahtunutta mokaa, vaikkakin lähetysvaiheessa he voisivat olla hiukan huolellisempia. En tiedä olisiko tästä ollut liikkeellä vaaleammalle iholle tarkoitettu paletti, mutta oletan että näin on ollut.
arvo: 36$




Ripsivärejä on aina kiva saada testiin ja näiden kauneusboksin kautta olenkin löytänyt muutaman uuden lempparin. Tämä GrandeDRAMA intense thickening mascara ei kuitenkaan saanut minussa aikaa kylmiä väreitä, sillä olen testannut merkin yhtä ripsiväriä aikaisemmin ja se oli aivan surkea. Pakkaus on kyllä erittäin kaunis kultainen ja metallinen poiketen näin tavallisista muovihylsyistä, mikä tuokin tähän ripsiväriin ripauksen luksuksen tuntua. Haluan silti testata miltä tämä vaikuttaa, sillä ainakin harja on sen mallinen että sillä voisi saada "dramaattiset" ripset aikaan.
arvo: 25$




Boksin ehdottomasti kiinnostavin tuote oli tämä Pretty Vulgarin Under cover concealer. Sain tästä testerin marraskuun boksissa ja pidin siitä kovasti. Sävy on juuri oikea ja tässä on runsaasti peittokykyä. Tämä onkin Boxycharmin uudistuksen myötä ensimmäinen peitevoide, mitä boksista on koskaan tullut. Uuden kauneuskyselyn myötä bokseista voi jatkossakin tulla meikkivoiteita ja peitevoiteita, mikä ilahduttaakin minua suuresti. Tämä lähtee ehdottomasti testiin ja aikaisemman testikokemuksen perusteella tulen pitämään tästä kovasti!
arvo: 25$




Boksi ei nyt tällä kertaa oikein osunut mieleeni. Ainoastaan peitevoide ylsi huippu kiinnostaviin tuotteisiin ja ripsiväriä haluan mielenkiinnosta testata. Muut tuotteet ei valitettavasti napanneet ja lähtevätkin uusiin rakastavin koteihin. Toivottavasti helmikuun boksi olisi enemmän mieleeni. Joulukuun huikean Boxyluxen jälkeen tämä boksi tuntuu entistä raasummalta, mutta tästä on taas hyvä ottaa suunta kohti ylöspäin, eikös vain!


Onko sinusta hyvä uudistus lähettää kauneusboksissa meikki- tai peitevoiteita?
keskiviikko 22. tammikuuta 2020

Beauty Garden tuoteperhe tarjoaa suoran yhteyden luontoon

* merkityt tuotteet saatu Ruohonjuuri.fi



Miltä tuntuisi, jos saisit ihonhoidossa käytettävät raaka-aineet tuoreena suoraan takapihalta?

Valloillaan oleva suuri kiinnostus luonnonkosmetiikkaan ja mahdollisimman vähän prosessoituun kosmetiikkaan, tuo markkinoille yhä enemmän kiinnostavia brändejä, joiden ideologia vastaa kuluttajien kysyntään. Olen itse alkanut tietoisesti valita yhä enemmässä määrin käyttökosmetiikkaa luonnonkosmetiikan puolelta sen eettisyyden sekä puhtaiden raaka-aineiden vuoksi. Haluan antaa iholleni parasta mahdollista hoitoa, sillä lopussa kiitos seisoo ja hyvinvoiva iho näkyy kauas. Sain Ruohonjuurelta testiin muutaman kiinnostavan tuotteen ranskalaiselta Beauty Garden brändiltä. Olen testaillut tuotteita nyt jo parisen kuukautta ja olen koko ajan innostunut tästä sarjasta vain enemmän ja enemmän.




Kaikki Beauty Garden tuotteet valmistetaan käsin luomuraaka-aineista, jotka kasvatetaan valmistajan omassa puutarhassa. Tuotteet valmistetaan heti sadonkorjuun jälkeen, jotta raaka-aineiden tuoreus ja ravinnerikkaus taataan mahdollisimman korkeaksi. Brändissä minua kiehtoo erityisesti sen eettinen ja luonnonmukainen tyyli tuottaa kiinnostavia tuotteita. Kun tuotteet valmistetaan oman puutarhan tuotteista, voi käydä myös niin ettei satoa tule. Tällöin kyseistä tuotetta ei saada myyntiin. Beauty Garden purkkia hypistellessä voitkin kuvitella käyttäväsi ihonhoitotuotteita, jotka on valmistettu oman takapihasi porkkanoista, kurkuista ja kukista.

Beauty Garden valmistaa ihastuttavia tuotteita kursailematta yhtään omasta tyylistään. Pakkaukset on tehty kierrätettävistä ja mahdollisimman vähän jätettä synnyttävistä materiaaleista. Purkit ovat lasia ja niiden kauniit puiset yksityiskohdat hivelevät aisteja. Säilöntäaineina käytetään antioksidanttista E-vitamiinia ja retiisiä. Jokaisen tuotteen inci on lyhyt ja sisältää vähintään 20% tuotenimen mukaista raaka-ainetta. Kurkkunaamio on siis todella valmistettu kurkusta, eikä tuotteen nimi ole vain sanahelinää ja markkinointikikkailua. Koko tuoteperhe on 100% luonnonmukainen ja tuotteilla on NaTrue-sertifikaatti. Etikettien painautukset on tehty kasvivärillä, pakkauksissa käytetty puu on PEFC-sertifioitua lehmuspuuta ja suurin osa tuotteista on vegaanisia. Tämä onkin yksi 2020-luvun kiinnostavimpia brändejä!




Beauty Garden Kamomilla puhdistusaine

Ihanan hellävarainen puhdistusaine sopii sekä kasvo- että silmämeikin puhdistamiseen. Kaksifaasinen putsari täytyy ravistaa hyvin, jotta vesi ja öljy sekoittuvat. Putsaria ei tarvitse erikseen huuhtoa iholta, sillä sen luonnonmukaiset raaka-aineet samalla myös hoitavat ihoa. Kamomilla ja auringonkukkaöljy rauhoittavat ja suojaavat ärtynyttä ihoa. Suola taas tasoittaa ihon pH arvoa. Puhdistusaine poistaa kasvoilta kireyttä ja tekee ihosta puhtaan sekä hengittävän.

Rakastan tämän putsarin kevyen raikasta kukkaistuoksua. Tuoksu ei ole mitenkään äitelä vaan kevyt tuulahdus kesäistä niittyä. Sen hellävarainen koostumus pyyhkii kasvoilta meikin ja lian, mutta silmämeikin puhdistamiseen tämä ei omalla kohdallani kovin hyvin tehonnut. Aine lähinnä levitti ripsivärit silmien ympärille ja ihoa sai hangata aika tavalla, että mustat pandasilmät sai pestyä pois. Meikin puhdistamiseen tätä kyllä suosittelen ja erityisesti tämä sopii herkälle ja ärtyneelle iholle.




*Beauty Garden Pähkinä-kamomilla kuorinta

Herkkäihoiselle täydellinen kasvokuorinta on tässä. Kuorinnassa olevat mekaaniset rouheet on saatu saksanpähkinän kuoresta sekä kamomillan terälehdistä. Kuorinnan pehmentävä ja hoitava pohja syntyy karitevoista ja auringonkukkaöljystä. Tuosu on tässäkin tuotteessa erittäin kevyt, luonnollinen ja raikas.

Itse olen tottunut hiukan rouheampaan kasvokuorintaan, joten tämän kuorinnan harvakseltaan iholla pyörivät rakeet eivät ainakaan ärsytä ihoa millään tavalla. Koinkin tämä omiin tarpeisiini hiukan liian "pehmeänä" kuorintana, sillä kaipaan itse kuorinnalta enemmän rakeisuutta ja rouheutta. Tästä kuorinnasta kuitenkin mahtavan teki sen pehmittävä vaikutus. Iho jäi ihanan pehmeäksi ja kuorinnan jälkeen siihen olikin helppo lisätä kosteuttavat seerumit ja voiteet.




* Beauty Garden kurkkunaamio

Tehokosteuttavasta kurkkunaamiosta ei potkua puutu. Naamion säännöllinen käyttö mm. auttaa rauhoittamaan punoittavaa ja epäpuhdasta ihoa. Toisaalta kosteuttava naamio myös palauttaa ihosi kimmouden raskaan päivän jälkeen. Kurkkunaamiota voi käyttää myös yönaamiona, jolloin naamio jätetään yöksi kasvoille vaikuttamaan ja huuhdelllaan aamulla pois.

Naamion koostumus on melko tuhtia. Se on purkissa hyvin tiukkaan junttautuneena, minkä vuoksi sitä pitää hetki lämmitellä sormissa jotta massa pehmenee ja se on helpompi levittää. Muuten naamio jää kasvoille klimppimäiseksi. Naamion pehmittävät öljyt ja karitevoi tekevät ihosta samettisen. Kurkku-uute taas kosteuttaa ja saa ihon näyttämään virkeältä ja raikkaalta. Halutessaan naamion kaveriksi voi asetella kurkkuviipaleet silmille ja nauttia arjen keskellä rauhaisan oman hetken.




* Beauty Garden porkkanavoide

Täydellinen koostumus on tämän porkkanavoiteen salaisuus. Voide sisältää mm. beetakaroteenia, A-vitamiinia ja muita ihon kosteutta ylläpitäviä vitamiineja. Porkkanavoide sopii kaikille ihotyypeille, mutta erityisesti sitä suositellaan ärtyneelle ja punoittavalle iholle rauhoittamaan ja kosteuttamaan. Voide on hajusteeton eli sopii myös hajusteallergikoille vaikkakin brändin muissakin tuotteissa on niin minimaalisen miedot tuoksut, ettei ne todellakaan ärsytä herkkääkään nenää.

Voide on koostumukseltaan tuhdihkoa, mutta se imeytyy silti todella nopeasti jättämättä ihoa tahmaiseksi tai kiilteleväksi. Siksi tämä sopii erinomaisesti myös päiväkäyttöön ja tekee ihosta todella ihanan pehmeän ja kosteutetun. Olen suosinut tätä itse meikkipohjan alla, sillä voide jättää ihon mattaiseksi, mikä tekee meikkipohjan levittämisestä helppoa. Käytän voidetta myös öisin, sillä tämä sopii erinomaisen tuhdin koostumuksen ansiosta myös yönaamioksi ja kosteustehot riittävät loistavasti myös näin talvella. Tästä voiteesta todella pidän!


Joko sinä olet tutustunut tähän sympaattiseen Beauty Garden tuoteperheeseen?
lauantai 18. tammikuuta 2020

Goodiebox tammikuu 2020



Huh huh, tämä viikko on ollut yhtä boksien availua, mutta lupaan että pian rauhoittuu ja saadaan blogiin vähän muutakin sisältöä. Sain eilen käsiini tammikuun Goodieboxin ja tämän kauneusboksin kanssa jännitysmomentti on aina huipussaan. Sisällöt on alusta asti olleet aivan uskomattoman hyviä ja vielä kertaakaan en boksin kanssa ole joutunut pettymään. Varmasti jo myös tiedätte, että suomalainen Bettebox on yhdistynyt Goodieboxin kanssa ja helmikuusta tuleekin sitten ensimmäinen yhdistynyt uusi Goodiebox. Pakko sanoa, että jännittää!

Tammikuun boksin värimaailma huokuu jo kevään merkkejä. Vai kuvittelenko? Ihana pirteän värikäs boksi todella kirkasti mieltä ja huomasin myös boksin tuotteissa selkeän väri teeman. Pian näette mitä tarkoitan. Tällä kertaa boksi saapui myös suhteellisen "ajoissa". Tähän asti nimittäin boksit on tulleet aika myöhään loppukuusta mikä sinällään on aika turhauttavaa, kun boksia pitää odotella koko pitkä kuukausi. Goodiebox myös lähettää bokseja vähän eri aikaan tilaajille, mikä myös pikkaisen minua ottaa päähän, koska olisi kiva että kaikkien boksi lähetetään samaan aikaan eikä niin, että osa tilaajista saa oman boksinsa viikkojakin myöhemmin. Mutta toivottavasti tämä muuttuu, kun toiminta kunnolla käynnistyy Suomessa. Joka tapauksessa tähän asti boksi on ollut aivan mahtava, joten eiköhän katsota mitä tammikuun boksi kätkee sisäänsä.




Kestovanulaput on nyt in ja minun on jo pitkään pitänyt hankki itselle sellaiset. En vain ole vielä löytänyt kivoja, mutta asia korjaantui onneksi nyt. Boksissa oli Glov merkkiset Moon padsit eli uudelleenkäytettävät lappuset, joilla saa poistettua meikin helposti. Laput on ihan super pehmoiset ja söpöt vaaleanpunaiset pörrölaput on todellakin hellyttävä näky meikkipussissa. Näiden käytöstä myös luonto kiittää, sillä laput korvaavat jopa 800 kertakäyttöistä vanulappua. Huikeaa! Lappuja voi käyttää veden, kasvoveden ja öljyn kanssa. Menee testiin heti paikalla.
arvo: 6,9€




Naobay onkin minulle jo ennestään tuttu merkki ja olen pitänyt heidän tuotteistaan. Kyseessä on espanjalainen luonnonkosmetiikka brändi, jonka ihoystävälliset tuotteet sopivat kaiken ikäisille. Boksiin oli pakattu meitä ilahduttamaan Naobayn Recovery mask eli ihoa hellivä kasvonaamio. Naamio on täynnä vitamiineja, mineraaleja, kukkaisvetta ja rohkosalkorusua. Tuote on täysikokoinen.
arvo: 23,95€




Betten mukana tuli usein hajuvesiä, mutta en pitänyt niistä lainkaan koska parin millin testerit lähinnä ärsyttivät ja jäivät turhana pyörimään kaappiin. Vaikka tämäkään pullo ei ole valtavan iso, niin 5 ml pakkauksesta riittää kuitenkin ihan kohtuullisen pitkäksi aikaa ja pakkauskin on vielä siinä mittakaavassa, että tällaista ihan mielellään käyttää. Ja onhan tämä pullo aika soma, eikö. Parasta on kuitenkin se, että taisin juuri löytää uuden lempi tuoksuni. Zarkoperfume Purple MoleCULE 070.07 hajuvesi on juuri sellainen tuoksu, mitä rakastan. Sopivan kevyt ja kukkainen. Tuoksussa on häivähdys vaniljaa, ruusua ja jasmiinia (ainakin omasta mielestäni). Tämä oli jopa koko boksin lemppari tuotteeni ja aionkin etsiä täysikokoisen pullon käsiini heti, kun tämä pullo loppuu.




Joulukuun Goodieboxin mukana taisi tulla de_CURE merkin seerumi ja tällä kertaa boksissa oli näytekokoinen Lightweight day cream eli päivävoide. Tuubi on aika pieni, joten kovin moneen kertaan tästä ei käyttöön riitä, mutta testaan kyllä uteliaana. Kyseessä on nimittäin melko kallis brändi, sillä täysikokoinen voide maksaa 85€. Voide sisältää mm. hyaluronihappoa ja pitää yllä kollageenituotantoa. Kevyen koostumuksen ansiosta voiteen ei pitäisi jättää ihoa tahmeaksi.




Ai miten ihanaa, nyt talven kuivattamia käsiä hellitään tällä ihanalla vegaanisella Dr Botanicals Morrocan Rose nourishing käsivoiteella. Pakkaus on super kaunis, täynnä ruusuja. Voide sisältää kamomillaa, aloe veraa ja ruusuvettä. Se suojaa, kosteuttaa ja pehmittää kuivuneet ja rasittuneet kätesi. Brändin tuotteet ovat aika ihastuttavia, joten uskon myös tämän voiteen toimivan. Tulee pian testiin tämäkin. Tuote on täysikokoinen.
arvo: 30€




Kokonaisuus tammikuun boksissa oli silmähivelevän miellyttävä vaaleanpunaisesta värimaailmasta lähtien. Tuotteet on valittu loistavasti täydentämään toisiaan ja erityisesti talvea ajatellen mukana on sekä kasvoja että käsiä helliviä tuotteita. Toisaalta ihana kukkaistuoksu vie jo ajatukset (ehkä) lähestyvään kevääseen. Sanoisin, että tämä boksi todella onnistui vakuuttamaan ja on minusta yksi parhaimmista tähän mennessä ilmestyneistä Goodieboxeista! Ainakin minuun upposi ihan jokainen tuote ja erityisesti kestolaput ja hajuvesi saa minut hykertelemään onnen tunteesta. Mitä sanotte, toimiiko kokonaisuus?

Goodiebox tilaukseen pääset tästä. Boksi maksaa kuukaudessa 24,95€ ja linkin kautta saat oman ensimmäisen boksin puoleen hintaan eli 12,50€. Boksin tuotteiden arvoksi luvataan aina vähintään 75€, joten tässä saa todella rahalle vastinetta ja laatikollisen onnellisuutta joka kuukausi.
torstai 16. tammikuuta 2020

Boxyluxe joulukuu 2019



Tänään availlaan joulukuun Boxyluxe, joka on siis Yhdysvaltalaisen kauneusboksi firman Boxycharmin kalliimpi ja suurempi isosisko. Boxyluxe ilmestyy neljä kertaa vuodessa eli kolmen kuukauden välein ja olen nyt tilannut tätä luksus versiota tasan vuoden. Boksi on tietysti hieman kalliimpi kuin tavallinen Boxycharm ja maksaa kerralla sen 50 dollaria, mutta sen arvokin on moninkertainen ja boksi sisältää 9 täysikokoista tuotetta! Olen ollut enemmän kuin tyytyväinen aikaisempiin saamiini bokseihin, joten odotinkin tätä joulukuun boksia suurella täpinällä. Tällä kertaa olin myös aika autuaan tietämätön mitä boksistani löytyy paria tuotetta lukuunottamatta, joten sainkin kerrankin ihan oikeasti yllättyä laatikon avatessani. Pitäisiköhän ottaa tavaksi olla kurkkimatta sisältöjä etukäteen? Jos boksin tilaaminen kiinnostaa, niin pääset tilaukseen täältä.





Boksin yksi upeimmista tuotteista oli tämä Storybook cosmetics Fairy tales - little briar rose luomiväripaletti, joka ulkoasultaan muistuttaa aivan kirjaa. Luomiväripaletin teemana on prinsessa ruusunen, joka näkyy kannen kuvituksessa ja myös paletin värimaailmassa. Paletti on hurmaava ja sen peroonallinen pakkaus kerrassaan kekseliäs vaikkakin koon puolesta se ei ole kaikista helpoin paletti säilytykseen. Paletti on nimittäin normaaleja luomiväripaletteja kolme kertaa paksumpi. Aion silti rakastua tähän, sillä sävyt ja paletin ulkoasu todella puhuttelevat minua. Olenhan valtava kirjatoukka, joten miksipä ei.
arvo: 55$




Erittäin kiinnostava tuote on myös tämä Fresh Soy face kasvonpuhdistusgeeli, joka poistaa kaiken meikin hellävaraisesti, myös ripsivärin! Putsari sisältää rauhoittavaa kurkku uutetta, runsaasti aminohappoja sisältävää soijaproteiinia ja rauhoittavaa ruusuvettä. Kuulostaa täydelliseltä tuotteelta herkälle iholleni, joten aion nauttia tästä täysin siemauksin, kunhan saan ensin vanhat putsarit kulutettua loppuun.
(Mulla tulee tuosta Fresh merkin logosta hämmentävästi mieleen S-ryhmässä myytävät Tescon tuotteet. Piti ihan googlata, millainen logo merkillä on ja kyllä, hyvin samanlainen fontti... Sivuhuomautuksena vain 😄)
arvo: 48$




Olen viimeisen vuoden aikana oppinut käyttämään poskipunia ja nykyään en voisi olla ilman poskipunaa. Se on minulle yhtä olennainen osa meikkiä kuin ripsivärikin ja siksi uudet kauniit poskipunat ilahduttaa minua erittäin paljon. Ciate Londonin upea Marbled light illuminating poskipuna on kauniissa rasiassa ja punan päällinen on niin nätisti marmoroitu, ettei melkein raaskisi särkeä noin somaa kuviointia. Olen myös oppinut pitämään Ciate Londonin tuotteista ja parasta näissä on kauniin tyttömäiset pakkaukset, jotka on todellakin ilo silmälle jokaiselle esteetikolle. Tämä puna on suhteellisen kevyt pigmenttinen, joten övereitä ei tarvitse pelätä. Seuraavassa kohdassa näette swatchin, johon minun piti lisätä väriä kolme kertaa, jotta sain sävyn näkymään selkeästi kuvaa varten. Poskipunissa maltti on kuitenkin valttia, joten minua ei yhtään häiritse kevyt pigmenttisyys. Joka tapauksessa aivan upea yksilö!
arvo: 26$



Swatchit Too faced huulipuna ja Ciate London poskipuna


Boksista löytyi myös Too Faced melted matte-tallic liquid lipstick sävyssä Faking it. Pakkaus oli jännän mallinen alaspäin levenevä ja itse huulipuna taas kuivahtaa huulille metallin sävyiseksi. Ihan jännä tuote sinällään, sillä harvoin tulee käytettyä metallin värisiä huulipunia. Sävy vain on harmiksi minulle aivan väärä, sillä tämä on enemmänkin rusehtava tai ruosteen punainen eikä siis todellakaan se mitä itse käytän. Pigmenttiä riittää ja tämä pysyy iholla kuin tauti. Yritin pestä swatchia pois kämmenselältä ensin pelkällä vedellä ja sitten saippualla. Kummallakaan se ei lähtenyt toisin kuin monet muut huulipunat, joten oletan tämän pysyvät myös huulilla erittäin hyvin.
arvo: 21$




Elemiksen tuotteet on huippu arvokkaita, joten näitä on aina kiva saada boksien kautta testiin. Tämä Pro-collagen rose facial oil todellakin tuoksuu ruusulle, sillä ruusuinen tuoksu leijaili pakkauksen läpi nenään heti boksin avattuani. Jos et pidä voimakkaista tuoksuista niin tämä ei ole sinun juttu. Itse kuitenkin pidän tästä tuoksusta, joten innolla odotan tämän korkkaamista. Öljy sisältää yhteensä kolmen eri ruusun uutteita ja öljyn pitäisi olla kevytrakenteinen, joka minulle sopii. En nimittäin pidä ollenkaan sellaisista paksun tunkkaisista kasvoöljyistä.
arvo: 79$




Boksin erikoisin tuote oli tämä QMS Lip line corrector, joka on siis huultenympärysiholle tarkoitettu seerumi. Seerumin tarkoitus on häivytellä huulten ympärille syntyneitä juonteita sekä kosteuttaa ja täyttää huulia tehden niistä pehmeät. Enpä ole ennen kuullut, että huultenympärillekin tarvitaan oma seerumi ja toiseksi tässä iässä ei vielä pahemmin ole ryppyjä huulten ympärille päässyt syntymään. Joten.... En tiedä mitä sanoisin 😂 Entistä hauskempaa tästä teki vielä se, että tämä oli koko boksin arvokkain tuote, sillä pieni purkki maksaa 200$. Tuohon hintaan pitäisi jo saada täytteet huuliin.




Olenkin aika harvoin saanut mitään spray hiustuotteita bokseista, koska Shipiton aikana kaikki aerosolipullot poistettiin bokseista. Nyt kun käytän Planet expressiä niin myös nämä painepakkaukset löytävät tiensä perille. Hyvä niin, sillä tämä IGK valtavan kokoinen First class charcoal detox kuivashampoo onkin erittäin kiinnostava tuote. Käytän kuivashampoita aina hiusten freesaamiseen, joten tuotteelle on todellakin käyttöä. Tämä kuivashampoo sisältää aktiivihiiltä, joka poistaa tehokkaasti öljyisyyttä hiuksista ja päänahasta. Aktiivihiilen ansiosta hiukset pysyvät puhtaampina pidempään ja näin ollen se pidentää hiustenpesuväliä. Vaikuttaa tuotteelta, joka toimii!
arvo: 27$


Okei, käsi ylös kuka tykkään Ritualsin tuotteista! Minulle ainakin pääsääntöisesti brändin ihana tuoksumaailma uppoaa ja erityisesti tämä Ritual of Sakura tuoksu on super herkullinen makean kirsikkainen. Boksiin oli pakattu Ritual of Sakura suihkugeeli, joka on erikoista kyllä painepakkauksessa eli en ole varma tuleeko tuote ulos vaahtona vai nesteenä vai jossain ihan muussa olomuodossa. Joka tapauksessa tämä oli yksi boksin parhaimmistoa ehdottomasti vaikkein kovin arvokas olekaan!
arvo: 9,50$




Jälleen kerran Boxyluxe yllätti erittäin positiivisesti ja vain muutama tuote omasta kokonaisuudestani lähtee eteenpäin. Pitkään Ipsy plus oli oma lemppari kauneusboksini, mutta viimeaikoina Boxycharm on taas vetänyt pidemmän korren ja tämä Boxyluxe vain vahvisti Boxycharmin ykköspaikan hallintaa.

Mikä oli boksin kiinnostavin tuote?
keskiviikko 15. tammikuuta 2020

Kaikkien aikojen viimeinen Bettebox tammikuu 2020



Joskus jotkut tarinat tulevat päätökseen ja siitä sitten myös uudet tarinat alkavat. Tammikuun Bettebox on lajinsa viimeinen, sillä Bettebox ja Goodiebox ovat yhdistyneet. Helmikuusta alkaen boksit tulevat siis Goodieboxin nimellä. Kirjoittelin yhdistymisestä jo aikaisemmin täällä, joten käy lukemassa tarkemmin mistä on kyse. Jos haluat laittaa oman Goodieboxin tilaukseen niin se kannattaa tehdä täältä. Itse olen tykännyt Goodieboxista ihan valtavasti ja odotankin mitä yhdistyminen tuokaan tullessaan.

Palataan kuitenkin tammikuun Betteboxin pariin. Jännitin hiukan tämän viimeisen Betten saamista, sillä epäilin sen sisältävän jämätuotteita, jotka on laitettu boksiin vain varastojen tyhjentämiseksi. Boksi oli kuitenkin ihan yllättävän kiva ja sisälsi myös yhden tervetuliaislahjan Goodieboxilta.




Batiste Hint of color brilliant blonde ~ 6,90€

Boksista tuli Batisten kuivashampoo täysikokoisena, mutta tämä pullo on tarkoitettu blondeille hiuksille. Kuivashampoo nimittäin sävyttää väliaikaisesti tyvikasvun ja häivyttelee harmaita hiuksia. Batisten nimeen vannovat monet, mutta itse en ole vielä syttynyt merkin kuivashampoille. Monissa on nimittäin aivan liian voimakas tuoksu omaan nenääni. Toiseksi tämä kyseinen tuote ei sovi omille ruskeille hiuksille, joten taidan laittaa suosiolla eteenpäin. Harmi, ettei tästä ollut variaationa omiin hiuksiin sopivaa kuivashampoota.




Paese Diamond luomiväri ~ 9,90€

Paesen meikit on upeita ja innostuin kovasti, että boksiin oli pakattu tämä upea helmiäinen luomiväri. Vaikka harvoin käytän yksittäisiä luomivärinappeja, niin tämä pääseen käyttöön aivan takuuvarmasti. Upea hopeanhohtoinen luomiväri sisältää 50% aitoa helmeä, josta tuleekin kaunis metallinhohde meikkiin. Luomiväri voi käyttää helposti sekä kuivana että märkänä. Kiva, että Bettestä tuli viimeisessä boksissa näin upea meikkituote!




Eucerin Dermopurifyer oil control skin renewal treatment ~ 3,50€/5ml

Boksin ehkäpä turhin tuote oli tämä pienen pieni 5 millin putkilo kemiallista yökuorintaa. Tuote sopii epäpuhtaalle iholle ja poistaa kuolleita ihosoluja, vähentää epäpuhtauksia sekä ehkäisee uusien epäpuhtauksien syntymistä. Kuorinta sisältää kolmea erilaista happoa eli glykoli, salisyyli- ja polyhydroksihappoa. Sinällään tuote vaikuttaa kyllä mielenkiintoiselta ja sopisi myös omalle epäpuhtaalle iholle, mutta en tee tällaisilla minituubeilla yhtikäs mitään. Aion kyllä tämän käyttää, mutta toivon, että Goodiebox ei ala lähettää jatkossa mitään minipakkauksia.




Nire Beauty puuterisivellin ~ 16€

Goodiebox oli pakannut tervetuliaislahjaksi boksiin mukaan todella kauniin puuterisiveltimen, jonka varsin on glitterinen. Sivellin tulikin itseasiassa jo joulukuun Goodieboxin mukana, joten nyt minulla on näitä siveltimiä kaksi. Uskon tämä ilahduttaneen monia tilaajia, sillä siveltimiä on tullut Betten mukana aika harvoin ja laadukkaille meikkisiveltimille on jokaisella varmasti tarvetta. Tämä olikin yksi boksin helmistä luomivärin ohella.




Ziaja Med lipid physioderm silmänympärysvoide  ~ 19,90€

Ziajan tuotteet on kovasti mieleeni ja ilahduinkin, kun boksissa oli minulle sarjan täysin tuntematon tuote. En itse asiassa tiennyt, että Ziajalla on myös apteekkituotteita, mutta aina oppii uutta. Tämä silmänympärysvoide, sisältää tehokosteuttavia raaka-aineita ja sopiikin täydellisesti talvi-iholle. Hyvä silmänympärysvoide onkin talvisin aivan välttämätön tuote, sillä ainakin itsellä tahtoo sy-alue kuivua ilman kosteuttavaa voidetta tosi pahasti. Tuote tuli täysikokoisena, mistä plussaa.



Extra tuotteita boksista löytyi Friggs C-vitamiini poretabletteja, Libressen näytekokoinen intiimipesugeeli sekä mansikanmakuisia purukarkkeja. En oikein perusta näistä Betten harrastamista extra tuotteista, sillä mieluummin ottaisin boksissa vähemmän tuotteita, jotka olisivat täysikokoisia ja harkiten valittuja. Minusta extra tuotteet tekevät boksin kokonaisuudesta sekavan ja ainakaan itsellä ei ole mitään käyttöä usein tulleille ravinto/vitamiinilisille. Tuo intiimipesugeeli on kuitenkin hyvä, olen sellaisen näytteen joskus käyttänyt ja tykkäsin. Tuotteenhan voi käyttää ihan normaalin suihkugeelin tavoin ja siinä on mieto mantelimainen tuoksu. Karkit tulikin jo popsittua ja C-vitamiinit tulee todennäköisesti myös käytettyä, mutta olisi voinut olla tulemattakin.




Kokonaisuus oli viimeiseksi Betteksi ihan kiva. Luomiväri sekä sivellin olivat omat lempparit. Ziaja myös hyvä perustuote, vaikkakin ei mikään kovin erikoinen ja spesiaali. Ilman sivellintä kokonaisuus olisi kuitenkin jäänyt aika laihaksi, varsinkin kun itsellä tuo kuivashampoo ei tule käyttöön ja minikokoisesta Eucerin tuotteesta ei moneksi käyttökerraksi tuotetta riitä. Nyt kuitenkin alan jo jännityksellä odottaa mitä uudet tuulet tuovat helmikuussa tullessaan. Kurkkasinkin jo ennakkoon tammikuun Goodieboxin sisällön ja se on aivan huikea! Toivottavasti posti toisi paketin pian niin päästään kurkistamaan senkin sisälle.


Oliko Betten lopetus onnistunut?
maanantai 13. tammikuuta 2020

Elämäntapamuutos, jossa päätin onnistua

* kaupallisessa yhteistyössä Fitverstas



En tehnyt tänä vuonna uuden vuoden lupauksia, vaan uuden vuoden tavoitteita. Olen kilpailuhenkinen ja pidän siitä, kun minulla on selkeät suuntaviivat, joita kohti pyrkiä. Se tuo arkeen mielekkyyttä ja toisaalta saa minut tekemään kovasti töitä itselleni tärkeiden asioiden eteen. Vuosien aikana minulla on ollut monenlaisia tavoitteita, jotka ovat aina liittyneet jotenkin opiskeluun tai uraan. Havahduin vuosi sitten siihen, että olen paahtanut menemään vuosikausia niin kovalla vauhdilla, että olen oikeasti unohtanut sen tärkeimmän eli itseni. Olen laiminlyönyt omaa jaksamista, terveellisiä elämäntapoja ja liikunnan merkitystä. Olenkin viimeisen parin vuoden aikana ihmetellyt, mihin on kadonnut se entisen kilpaurheilijan motivaatio treenaamiseen ja miksi ruoka on niin helppo korvata herkuilla... Aina on ollut helppo vedota kiireeseen, joka tuntuu oravanpyörässä vain lisääntyvän vuosi vuoden jälkeen. Tuttua?




Tänä vuonna 2020 haluan panostaa itseeni!

Olen itse itselleni se kaikkein tärkein täällä maailmassa ja oman hyvinvoinnin laiminlyönti kostautuu myöhemmin moninkertaisesti. Siksi olen päättänyt tänä vuonna olla itselleni lempeä, mutta riittävän tiukka, jotta suunnittelemani elämäntapamuutos onnistuu. Olen päättänyt rakastaa itseäni sellaisena kuin olen. En aio rääkätä itseäni salilla henkihieväriin sen takia, että olen syönyt kahvilassa yhden kakkupalan. Toisaalta en halua myöskään ahmia väsymyksessä karkkia kilokaupalla vain koska heikkona hetkenä tekee mieli. Haluan, että tänä vuonna voin tuntea itseni jälleen energiseksi, kantaa kroppaani ylpeänä ja asettaa itselleni realistisia tavoitteita, joiden saavuttaminen ei ole sulaa hulluutta.

Tänä vuonna elämäntapamuutoksellani on ensikertaa vuosiin oikeasti mahdollisuus onnistua. Opintoni ovat hyvällä mallilla, minulla on loistava tukiverkosto, työpaikka, kalenterista on raivattu tarpeeksi tilaa uusien muutosten omaksumiselle ja se tärkein - olen oikeasti motivoitunut! Motivaatio on muutoksessa kaikkein tärkeintä. Olen päättänyt onnistua. Sen ääneen sanominen tuntuu hyvältä ja ehkä nyt kun te kaikki tiedätte tästä, tulen myös ahkerammin ponnistelemaan tavoitteeni eteen.

Mitkä sitten ovat tavoitteeni?






SYÖMINEN

Tänä vuonna haluan löytää balanssin terveellisen ja järkevän syömisen kanssa. Rakastan ruokahifistelyä ja herkkuja. Erityisesti niitä herkkuja. Olen ollut vuosia "huomaamattomassa" sokerikoukussa enkä edes tajua, miten tulee herkuteltua ihan päivittäin. Kohtuullinen herkuttelu ei ole ongelma, jos muistaa muuten syödä terveellisesti ja toisaalta kuluttaa sen ylimääräisen energian jotenkin. Nuorempana kilpaurheilu piti minut todella hoikkana, eikä herkutteluni näkyny kropassa lainkaan. Nyt kun urheilu on muuttunut satunnaiseksi salilla pyörimiseksi ja loput vuorokaudesta istun töissä tai tenttikirjojen äärellä, niin kyllähän ne herkut alkaa pikkuhiljaa näkyä. Nykyään puhutaan paljon kehopositiivisuudesta ja siitä, ettei itselle saa olla ankara. Olen kehopositiivisuuden kanssa samaa mieltä siitä, että mikäli on itse tyytyväinen vartaloonsa, niin silloin kaikki on hyvin. Muiden takia ei tarvitse laihistella.

Minä en kuitenkaan nyt yli vuoteen ole tuntenut oloani kotoisaksi kehossani. Ulkonäkökeskeisyys ei ole minulle tärkeää, mutta valehtelisin jos väittäisin, etten haluaisi näyttää hyvältä kesämekoissa. Eikä tervellinen syöminen ole tärkeää vain ulkonäön takia. Suomessa sydän- ja verisuonitauteihin kuolee vuosittain hälyttävän paljon ihmisiä aivan liian nuorena. Taudit voivat aiheutua elämän aikaisista huonoista valinnoista, kuten liikkumattomuudesta ja huonoista ruokatottumuksista. En halua joutua kärsimään tällaisista ongelmista (tai mistään muistakaan itse aiheutetuista sairauksista) liian varhain. Haluan elää pitkään terveenä, kukapa ei haluaisi.




Koska oikeanlainen syöminen näyttää olevan haastavaa, olenkin ottanut itselleni tähän kauan kaipaamaani apua. Fitverstas on kotimainen yritys, joka myy treeni- ja ravintopaketteja. Olen kulkenut Fitverstaan matkassa jo vuosia ja kirjoitinkin treenaamisesta aikaisemmin blogissani täällä. Tällä kertaa otin itselleni testiin treenipaketin ohessa myös ravintopaketin, joka sisältää esimerkkiruokavalion, reseptejä ja erilaisia tukipilareita matkalla kohti onnistumista. Esimerkkiruokavaliossa on laskettu grammamääräisesti ohjeet erilaisiin ruoka-aineisiin, joista voi koota mieleisensä kokonaisuuden päivän eri aterioille. Ohjeet on selkeät ja niiden noudattaminen helppoa ihan perus arjessa. Ohjeita lukiessa olen myös huomannut mitkä asiat minulla ovat jo suhteellisen hyvällä mallilla ja mitkä taas aivan retuperällä. On motivoivaa lähteä etenemään haasteessa pienin askelin, sillä varsinkin painonpudotus ei ole sprintti vaan maraton. Elämäntapamuutosta ei tehdä viikossa tai kuukaudessa, sen pitäisi kestää koko elämän.

Miten olen päättänyt onnistua oikeanlaisten ruokatottumusten omaksumisessa?

* Pienet tavoitteet

Pienet tavoitteet kerrallaan on helpompi omaksua kuin kaiken muuttaminen kerralla. Kukaan ei pysty heittäytymään kertaheitolla salaattilinjalle ja unohtamaan kaikkia herkkuja. Maltillisin askelin muutos onnistuu ja keholla on aikaa tottua uusiin tapoihin. Olen päättänyt vähentää herkkuja asteittain enkä missään tilanteessa tule kieltämään niitä itseltäni kokonaan. Siinä ei olisi edes mitään järkeä, koska miksi kieltää jotain täysin, kun sitä voi nauttia kohtuudella. Tavoitetilanteeni on se, että pidän viikossa yhden herkkupäivän ja muina päivinä vältän sokeria ja prosessoitua ruokaa.

* Vältän noutopöytiä

Olen huomannut, että buffet pöydissä tulee aina syötyä liikaa. Ruuan määrästä sokaistuu ja aina ajattelee, että syödään nyt sitten koko rahan edestä. Entäpä jos söisikin vähemmän ja laadukkaammin? Noutopöydän idea ei ole ensinnäkään ahtaa itseään niin täyteen, ettei koko päivänä pysty enää tekemään mitään. Toiseksi buffeteissa on usein tarjolla halpaa prosessoitua tai rasvaista ruokaa, jonka energiatiheys on valtava, mutta ravintoarvot huonoja. Niinpä olen päättänyt, etten käy enää buffeteissa vaan lounaallakin valitsen mielummin ruokalan, jossa saa valmiin kootun annoksen.

* Kuuntelen itseäni ja olen armollinen

Itsensä ruoskiminen huonojen valintojen takia ei johda mihinkään muuhun kuin uusiin retkahduksiin. Keho stressaantuu aina, kun alat morkkistella syömääsi pullaa ja stressi taas lisää ruokahaluasi ja siksi sillä on suora yhteys lihomiseen. Siksi olen päättänyt olla itselleni armollinen varsinkin näin alussa. En turhaan ala morkksitelemaan vaan mietin missä mentiin vikaan ja pyrin korjaamaan toimintaa. Yritän oppia kuuntelemaan kehoani ja nälän tunnetta, mikä todennäköisemmin johtaa myös onnistumisiin ja ruokkiin positiivista kehää.





LIIKUNTA

Toinen tämän vuoden tavoitteeni on ottaa säännöllinen liikunta osaksi arkeani. Tavoitteeni on liikkua vähintään 7 tuntia viikossa eli tunti per päivä. Liikunta voi olla kovan sykkeen liikuntaa tai reipasta kävelyä / pyöräilyä tai jotain ihan muuta. Liikunta myös lisää vireyttä ja onnellisuutta, joten haluan myös siksi onnistua liikuntatottumusten omaksumisessa. Olen oppinut itsestäni vuosien varrella sen, että pidän liikunnasta, jossa voin kilpailla itseni kanssa ja jossa tunnen oikeasti tekeväni jotain fyysisesti hyvin kuormittavaa. Siksi jooga ja tanssit eivät ole minun juttu. Haluan mitata suoriutumistani ja nähdä tuloksia. Siksi ehkäpä paras hankintani on ollut toissa vuonna ostamani Suunnon sykekello, jossa näkyy tärkeää informaatiota treenaamisesta. Tärkeintä liikunnassa onkin mielekkyys, sillä epämiellyttävää liikuntaa ei kukaan jaksa väkisin tehdä muutamaa kertaa enempää. Mielekkyys voi tulla ulkoisesta motivaatiosta esimerkiksi kehityksestä ja ulkonäkön muokkaamisesta tai sisäisestä motivaatiosta kuten hyvästä olosta. Kannattaakin oppia kuuntelemaan itseään ja miettimään, mikä itseään motivoi. Hommasta tulee heti hauskempaa, voin luvata!

Fitverstaalla on tarjolla myös treenipaketteja, joita olen itse ahkerasti käyttänyt jo vuosien ajan. Treenipaketteja löytyy niin salille kuin kotiin. On myös juoksupaketteja, venyttelypaketteja, HIIT paketteja jne. Kaikille löytyy jotakin. Nyt minulla on menossa HIIT valmennus ja teen salilla myös kolmiosaista treeniä. Siitä saakin jo hyvin neljä treeniä viikkoon ja loput päivät täytyy kehitellä vaikka palauttavia kävely tai juoksulenkkejä. Uuden vuoden jälkeen olenkin saanut liikunnan hyvin käyntiin ja tehnyt viikossa kolme treeniä. Olenkin tästä erittäin ylpeä ja pyrin pitämään yllä positiivista virettä treenaamiseen, jottei into lopahda. Suunnittelen treenit aina edellisellä viikolla ja pistän ne kalenteriin ylös. Näin tulee oikeasti tehtyä treeni, sillä muutoin vain sopisin kalenterin täyteen ohjelmaa ja huomaisin sunnuntaina ettei olekaan ollut aikaa tehdä yhtään liikuntaa koko viikkona. Itseään kun on niin helppo huijata.




Tässäpä tavoitteeni tälle vuodelle elämäntapamuutoksen suhteen. Tulen aina välillä vuoden aikana palaamaan haasteen suhteen tänne bloginkin puolelle ja teen katsausta miten minulla on sujunut. Tarkoitus on siis pudottaa hiukan painoa, vähentää herkuttelu ja saada treenaaminen säännölliseksi osaksi arkea. Kesäkuntoonkin ehtii vielä loistavasti päästä, sillä olen nyt asian kanssa kärppänä liikenteessä. Tarkoitus on myös tehdä näistä tavoitteista ihan pysyvä muutos, ei vain hetkellinen pyrähdys.

Onko muita elämäntapamuutokseen ryhtyviä/ryhtyneitä?

ALEKOODI

Minulla on teille myös alekoodi Fitverstaan treeni- ja ravintopaketteihin. Koodilla GLITTERI saat kaikista paketeista -50% hinnasta pois. Kauppaan pääset tästä. Vuoden vaihteessa myyntiin on tullut myös uusia paketteja vuodelle 2020, joten kannattaa käydä katsastamassa valikoimaa. Jos tarvitse apua oikeanlaisen paketin valinnassa, niin Fitverstaan tiimi auttaa oikein mielellään. Ole siis rohkeasti heihin yhteydessä, mikäli kaipaat neuvoja. Myös minulta voi kysellä apua, olen jo konkari näiden erilaisten pakettien kanssa, joten autan mielelläni osaamiseni mukaan :)