Helppo halloween klovni meikki ja Lookfantastic alekoodi

 * tuotteet saatu, sisältää mainoslinkkejä

Halloween on meikkauksen suhteen mun lemppari vuoden aika ihan kirkkaasti. Silloin saa todella päästää luovuutensa valloilleen ja tehdä näyttäviä, vähän hullunkurisiakin meikkejä, mitä ei normaalisti ehkä lähtisi tekemään. Halloween meikki on mulle jokavuotinen perinne ja jokaisena vuotena olen yrittänyt myös tehdä ihan erilaisen meikin ja päästää mielikuvituksen oikein valloilleen. Olen kuitenkin huomannut, että joku vetää aina klovni meikkeihin, koska pari vuotta sitten esiinnyin halloween bileissä It-klovnina ja tänä vuonna tuli vähän eri tyylinen karmiva pelle look. Erona tietysti se, että tänä vuonna ei ole halloween bileitä vaan istutaan kotona neljän seinän sisällä eristyksissä. Mutta mikäänhän ei estä fiilistelemästä halloweenia kotona yksinkin. Joten rohkeasti vain meikit huomenna naamaan!

Lookfantastic yllätti minut halloween aiheisella pr-paketilla, jossa oli kaikkea ihanaa halloween meikin tekoon. Toteutin klovni meikin siis pelkästään käyttämällä tämän setin meikkituotteita, valkoista kasvomaalia lukuunottamatta. Klovni meikki on myös erittäin helppo tehdä, joten siitä suoriutuu ihan kuka vain. Tärkeintä on tehdä skarpit rajaukset silmiin ja huulien ympärille. Sillä pääsee jo pitkälle.

Meikkilähetyksessä oli mukana vaikka mitä ihania tuotteita. Hetken aikaa inspiraatiota netistä selatessani halusin tehdä klovni meikin, jossa on käytetty värejä ja glitteriä. Glitterit inspiroi minua ihan valtavasti ja jos vain on tilaisuus, niin meikki sisältää aina glitteriä. Kuinkas muutenkaan. 

Tämän lähetyksen tuotteet kuuluvat muuten kaikki Lookfantasticin suureen halloween kamppikseen, jossa on meikkejä, ihonhoitoa ja vaikka mitä ihanaa hurjilla alehinnoilla. Koko lista alekamppiksen tuotteista löytyy täältä*. Suosittelen kurkkaamaan, koska alessa on mm. Urban Decayn meikkejä, Real Techniquen siveltimiä ja monia muita huikeita brändejä kuten Elemis, Illamasqua ja Nyx. Mulla on teille myös uniikki alekoodilla eli koodilla GLITTERIHALLOWEEN saatte 31.10.2020 loppuun mennessä tehdyistä ostoksista -22% alennuksen halloween kamppikseen kuuluvista tuotteista. Nyt kannattaa hyödyntää!

Halloween meikissä käytin mm. tätä Sleek makeup High flyer palettia ja etenkin sen sinisiä sävyjä toisen silmän tekemisessä. Värit oli pigmenttisiä ja helposti työstettävissä. Sleek makeup on muuten super edullinen brändi, jolta lähtee luomiväripalettejakin 10 euron hintaan! Ihan tutustumisen arvoinen brändi ja tämän kokeilun perusteella uskalla kyllä suositella. Kaikki halloween kamppikseen kuuluvat Sleek makeup meikit löytyy täältä*.

Lime Crime on ollut meikkibrändi, jota olen himoitellut testata jo vuosien ajan. Nyt sain kauniin nestemäisen mattahuulipunan sävyssä spiced pumpkin. Se on metallinen oranssi sävy, joka pysyy huulilla syömiset ja juomiset. Tämä on upea sävy syksyyn, mutta miksei muinakin vuodenaikoina. Rakastuin!

Klovnin silmien rajaukset luonnistui erinomaisesti Eyeko Skinny liquid eyelinerilla, jossa oli terävä kärki ja paksumpi tyviosa. Mustetta tuli kynästä niin hyvin, ettei sitä tarvinnut ravistella tai muutenkaan nähdä vaivaa. Tosi hyvä lineri siis, vaikka mulla on itsellä niin paljon huonoja kokemuksia linereista, jotka kuivuu heti ja kynän pää hapsottaa tai ei tee tarkkaa jälkeä.

Urban Decayn meikinkiinnityssuihkeet on legendaarisia ja olinkin innoissani päästessäni testaamaan brändiltä uutta meikinkiinnityssuihketta. Tämä de-slick oil control suihke on tarkoitettu erityisesti rasvoittuvalle iholle ja se pitää ihon pinnan mattaisena ja kiiltelyn kurissa. Sumu on hienojakoista ja toimii kaikin puolin.

Nyxin glitteri primeri on ihan ehdoton, jos haluaa meikkiin kiinnittää mitään irtoglittereitä. Myös vaseliini toimii, mutta en itse tykkää siitä, miten vaseliini pehmenee ja sulaa iholla. Siksi suosin itse näitä erillisiä glitter primereita. Nyxin irtoglitterit oli luomillä myös aika mageat ja glittereillä todellakin saa lisää näyttävyyttä silmiin. Kannattaa ihan rohkeasti kokeilla lisätä joskus näyttävät glitterit vaikka ihan arkimeikkiin, juhlameikistä puhumattakaan.

Tämä Illamasquan Elemental artistry palette oli ihan uskomattoman kaunis pakkaukseltaan. Nahkaa muistuttava kansi on erilainen ja yleellinen. Sisällä olevat lukuisat mattasävyt ovat super pigmenttisiä ja paletin sävymaailma onkin murrettuja ruskean ja oranssin sävyjä muutamalla mauvella ja harmaalla sekä mustalla. Käytin meikissä mattaista mustaa sekä oranssinpunaista sävyä. Kaunis ja monipuolinen mattapaletti, jonka tueksi voi sitten käyttää erikseen shimmereitä ja glittereitä, jos sellaisia meikkiin kaipailee. Paletti löytyy myynnissä täällä* ja on nyt edullisemmin tarjouksessa.

Näillä kuvilla toivottelen teille karmivan hauskaa halloweenia koronasta huolimatta! Mikäli juhlitte, pitäkää turvavälit. 

Olisi muuten myös hauska kuulla, mihin halloween lookiin te yleensä turvaudutte?

Uutuus testissä Saaren taika Professional ihonhoitotuotteet, kosteutusta talveksi

* kaupallinen yhteistyö Saaren taika

On ilo päästä kertomaan teille usean viikon testijaksosta uuden Saaren taika Professional linjan tuotteilla. Olen liputtanut kotimaisten Saaren taika tuotteiden puolesta monet kerrat ja olen näistä yhteistöitä aivan suunnattoman innoissani joka ikinen kerta. Ekologiset ja kotimaiset kosmetiikkatuotteet ovat nimittäin todella laadukkaita ja tehty korkealaatuisista luonnollisista raaka-aineista. Vuosien saatossa Saaren taika tuoteperhe on kasvanut siivoustuotteilla, sisustustuotteilla, tekstiileillä ja viimeisimpänä tänään esittelemälläni Professional sarjalla, joka on kehitetty erityisesti ammattilaiskäyttöön kosmetologeille ja kauneushoitoloihin.

Sain testiin neljä tuotetta, joten pääsin tekemään kattavasti kasvohoitoja sarjan tuotteilla. Kaikki Professional sarja tuotteet ovat parabeenittomia ja sulfaatittomia sekä tehty luomulaatuisista raaka-aineista. Pakkaukset ovat Saaren taika tyylille uskollisesti hillittyä ja vaaleaa värimaailmaa. Ensivaikutelma sarjasta jo pelkkien pakkausten puolesta on todella laadukas ja ammattimainen. Käytin tuotteita kolmisen viikkoa ja ihoni tykkäsin lähes kaikista tuotteista. Kerron seuraavaksi tuotteista hiukan tarkemmin.

Puhdistava manteli & kaura kasvokuorinta

Mähän rakastan kasvokuorintoja, varsinkin tehokkaita mutta silti iholle helliä, koska oma herkkä ja reagoiva ihoni ei kestä kovin rouheita kuorintoja. Odotukset tämän kuorinnan osalta olivat korkealla, sillä tuote on tarkoitettu erityisen herkälle ja kuivalle iholle. Kuorinnan kaurauute syväkosteuttaa ihoa ja auttaa sitä parantumaan. Manteli taas sisältää E-vitamiinia ja antioksidantteja, jotka pitävät ihon kosteutettuna ja auttavat suojaamaan ihoa vaurioilta.

Koostumus tässä kuorinnassa on melko ohutta ja kevyttä. Alku tuntuma voi kuitenkin hämätä, sillä tämä on todella ihanan samettinen ja kosteuttava. Voide sisältää pienen pieniä kuorivia rakeita, jotka tuntee hyvin iholla, mutta ne eivät silti raavi herkkää ihoa inhottavasti. Kasvopesun jälkeen iho tuntuu kimmoisalta ja pehmeältä. Sen pintaan on hyvä levittää seuraavat hoitavat tuotteet. Tämä on ollut yksin sarjan lemppareistani ja tykkään tästä todella paljon. Tuoksu on mieto ja tuo minulle aina mieleen vastaleivotun munkin. Älkää kysykö miksi, en tiedä tuoksuuko kuorinta oikeasti munkilta vai tekeekö hajuaistini tässä sokerilakossa jo tepposia, mutta tämä on yksi monista syistä, miksi pidän tästä kuorinnasta niin paljon.

Ruusu-aloe kasvovesi

Kasvovedet kuuluu mulla päivittäin ihonhoitorutiiniin ja saatanpa käyttää niitä myös meikinkiinnityssuihkeena. Joskus tykkään suihkia kasvovettä myös meikin päälle kesken päivän, sillä se tuo ihanan raikastavan ja kosteuttavan tunteen ihon pinnalle. Ehdottoman tärkeää kasvovesissä on pullon suihkumekanismi. En nimittäin siedä lainkaan sellaisia kasvovesiä, joissa se suihke kastelee ikävästi koko naaman tai ruikkii nestettä kasvoille miten sattuu. Onnekseni Saaren taika kasvovedessä on maailman hienojakoisin suihke, joka leviää kasvoille tasaisesti naamaa täysin kastelematta. Siksi se sopiikin myös meikin päälle käytettäväksi.

Kasvoveden tehtävänä on esikosteuttaa ihoa ja tasoittaa sen pH-arvo. Ruusu kasvovesi poistaa iholta ylimääräisen rasvaisuuden ja kasvoveteen lisätty aloe vera kosteuttaa ihoa. C-vitamiini kirkastaa ihoa ja appelsiinin eteerinen öljy auttaa syväpuhdistamaan ihohuokoset. Kasvovedessä ei mielestäni ole tuoksua lainkaan, joten se sopii myös tuoksuherkille. Alla olevassa kuvassa näette tuotten incin, jossa ruusuvesi on heti incin toisena ja kaurauute kolmantena. Kokonaisuudessaankin inci näyttää oikeasti laadukkaalta ja siinä olevat tehoaineet iholle oikeasti hyödyllisiltä ilman turhia täytteitä. Suosittelen suihkimaan tätä suoraan kasvoille, sillä sumu on niin hienojakoinen, ettei tuotetta tarvi tuhlata vanulappuihin.

Hyaluronihappo & hedelmä kasvoseerumi

Hyaluronihappo on ihonhoidon varsinainen tehoaines ja suosinkin tätä raaka-ainetta etenkin seerumeissa. Hyaluronihappo syväkosteuttaa ja sitoo itseensä moninkertaisesti nestettä, joten se saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja häivyttelee pieniä juonteita. Seerumin koostumus on hyaluronihapolle tyypilliseen tapaan hiukan limainen, mutta se imeytyy silti hyvin nopeasti ja notkea koostumus on helppo levitellä iholle taputellen tai sivellen. Hyaluronihappo löytyy incistä heti ensimmäisenä, joten sitä on tuotteessa runsaasti. Tämä onkin ihanan kosteuttava seerumi.

Seerumi ei kuitenkaan valitettavasti itsellä toiminut päiväkäytössä lainkaan. Se lähtee meikkipohjaa tehdessä nimittäin rullailemaan meikin alta todella ikävästi, joten luovutin sen suhteen varsin nopeasti. Olenkin käyttänyt seerumia vain yöisin. Toiseksi oma ihoni kirveli hiukan suunympärysiholta seerumia levittäessä, sillä suunympärysihottumani reagoi tähän seerumiin aika voimakkaasti. Iho punoitteli ja kuumottelin hetken levityksen jälkeen. Lopulta jätin tuotteen pois kokonaan suunympärysiholta ja käytin vain muualle kasvoillani. Näistä pienistä havainnoista huolimatta seerumi on ollut hyvä ja toimiva iltakäytössä ja kosteuttanut erinomaisesti kosteusköyhää ihoa.

Aloe vera 24H kosteuttaja kasvovoide

Kaipaatko talveksi täyteläistä ja super hoitavaa kasvovoidetta? Tässä olisi sellainen ja vieläpä tyylikkäässä pumppupullossa, jolloin voide ei pääse kosketuksiin hapen kanssa ja säilyy näin myös pidempään. Voide sisältää sheavoita ja kaurasiemenöljyä, jotka rauhoittavat ja kosteuttavat intensiivisesti. Sheavoissa on runsaasti A-vitamiinia, joka rauhoittaa kuivaa ja kutiavaa ihoa. Sopii myös hyvin herkälle iholle. 

Tämän voiteen kanssa pieni määrä riittää! Voide on nimittäin tuhtia ja täyteläistä, joten sitä ei todellakaan tarvitse levittää paljon. Hyvin riittoisa tämä iso 100ml pakkaus siis. Voide imeytyy hyvin ja se tekee ihosta pehmeä jättämättä sitä varsinaisesti rasvaiseksi. Pidän voiteen pehmoisesta koostumuksesta, joka on täyteläinen ja samettinen. Miellyttävä käyttää ja rauhoittava iholle. Itsellä tämä on ollut käytössä aamuin illoin.

Saaren taika professional sarjan tuotteet olivat vakuuttavia ja toimivia. Ne rauhoittivat punoittavaa ihoa ja varsinkin suunympärysihottumani rauhoittui, kun lopetin seerumin käytön. Voide on ollut aivan ihana nyt kylmien säiden alkaessa, sillä se tehokosteuttaa ja hoitaa. Ehdottomat suosikit tästä nelikosta ovat kuitenkin kasvokuorinta ja kasvovesi. Etenkin tuo kuorinta on aivan ihana iholle ja käytän sitä aina pari kertaa viikossa. Kaikki tuotteet ovat riittoisissa pakkauksissa ja näitä ei todellakaan tarvitse läträillä, sillä laadukkaat tuotteet tunnistaa myös siitä, että ne on täynnä tehokkaita raaka-aineita, jolloin myös pienikin määrä tuotetta jo riittää. Näissä voikin siis säästää myös rahallisesti moniin halvempiin tuotteisiin verrattuna, joita tarvii lotrailla iholle ja pullot hupenevat alta aikayksikön.

Suosittelen tutustumaan!

Nordicfeel kosmetiikkakalenteri 2020 unboxing

 * sisältää mainoslinkkejä

Olen tästä tulevasta joulusta enemmän innoissani kuin koskaan. Monenlaisia suunnitelmia on nimittäin tiedossa, mutta pieni materialismionnellisuus on myös iskenyt, koska tänä jouluna olen panostanut erityisesti joulukalentereihin. Minulla jo useampi kalenteri kotoa löytyykin, mutta viimeisimpänä päätin hankkia itselle luksuksellisen Nordicfeel kosmetiikkakalenterin. Tämä hankinta oli itselle poikkeuksellinen siitä syystä, että en yleensä osta ns. sikaa säkissä. En siis tiennyt etukäteen kalenterin sisällöstä muuta kuin muutaman brändin ja mainoskuvassa olleet seitsemän tuotetta. 

Kalenterin ulkoasu on kaunis ja jouluinen. Tykkään tästä violetti-valkoisesta värimaailmasta ja tuotteet on pakattu pahvisiin luukkuihin. Kalenterin voi siis vallan mainiosti käyttää uudelleen ensi vuonna ja täyttää luukut itse. Tänään unboxaillaan kalenterin sisältö, joten jos haluat välttyä spoilereilta, lopeta lukeminen tähän. Sen verran voin kuitenkin paljastaa, että kalenteri on yksi tämän joulun omista suosikeistani ja sisältö oli aivan huikea!! Kalenteri sisältää tuotteita mm. Hugo Bossilta, Clarinsilta ja Esteé Lauderilta. Kyseessä on siis oikeasti luksus kalenteri, jossa sekä meikkejä että iho- ja hiustenhoito laatumerkeiltä.

Kalenterin hinta on 119,95€ ja arvo 305,50€. Tilaamaan pääset tästä*. 

Totetutetaan unboxaus taas tuttuun tyyliin niin, että luettelen tuotteet ja niiden koot. Lopussa vielä oma arvioni kalenterin sisällöstä. Tuotteet on aikajärjestyksessä.

1. Clarins Wonder perfect mascara 4D 3ml

2. Filorga Optim-eyes 4ml

3. Clinique Fresh presssed daily bosoter with pure vitamin C 10% 8,5ml

4. Babor Hydra plus ampoule

5. Essie apricot oil nail & cuticle oil 5ml

6. Dermalogica calm water gel 10ml

7. Browfood makeup eraser pen 0,5ml

8. Elisabeth Arden White tea parfume 10ml

9. Hugo Boss The scent for her 7,4ml

10. Beherenow sheet mask x2

11. Clarins Instant eye make-up remover 50ml

12. B.tan gradual tan mousse 30ml

13. Xbrow Perfect brow tweezer

14. Maria Åkerberg Eye cream 15ml

15. Nuxe Multi purpose dry oil 10ml

16. L'Occitane Amande Shower oil 75ml

17. Sebastian professional dark hair oil 30ml

18. OPI kynsilakka 

19.Schwarzkopf spray conditioner 50ml

20. Maroccanoil Intense hydrating mask 75ml

21. Lernberger Stafsing dryclean kuivashampoo 80ml

22. Estelle & Thild antioxidant eye cream 15ml

23. Frankbody Original coffee scrub 20g

24. Clinique high impact mascara 3,5ml ja Estee Laurer Pure color envy sculpting lipstick sävyssä Unshakeable

Kalenterin sisältö oli mielestäni aivan huikea! Paljon kiinnostavia ja laadukkaita brändejä ja löysin jo heti monta uutta mielekästä tuotetta, joita ehdin jo pikaisesti testaillakin. Aluksi kalenterin luukuista tuli todella pienikokoisia tuotteita ja ehdin jo hetken pelätä onko koko kalenteri vai minejä, mutta loppua kohden meno vain parantui ja pakkaukset olivat reilun kokoisia. Jouluaaton luukusta paljastui peräti kaksi tuotetta! Toinen oli aivan super kaunis Estee Lauderin huulipuna ihan täysikokoisena. Ja ehdin myös rakastua Hugo Bossin hajuveteen, joka on todella ihanan tuoksuinen hajuvesi. Kiilasi lemppariksi välittömästi. Myös Essien aprikoosilta tuoksuva kynsiöljy on aivan huikea. Ja monta muutakin niin ihanaa tuotetta. Olen aivan liekeissä ja vähän jo harmittelin, kun pakkasin tuotteet takaisin luukkuihin odottelemaan joulua, että vielä yli kuukausi pitää odotella.

Kalenterista ei turhakkeita löytynyt, niin kuin ei tämän hintaluokan kalenterista pitäisikään löytyä. Pinsetit oli ainoa kalenterin tarvike, mutta nekin hyödylliset ja laadukkaille pinseteille on aina tarvetta, joten tulee kyllä itsellä käyttöön. Baborin ampulli tosin tuli vain yhtenä kappaleena ja pakkauksessa luki, että kyseessä näyte eikä myytäväksi tarkoitettu tuote, joten en tällaiselle laske itse ainakaan arvoa. Mielestäni muutamat tuotteet olisivat voineet olla isompia, mutta tästä huolimatta kalenteri lunastaa arvonsa ja tuotteet erittäin hyviä. Itsehän innoistuin valtavasti tuosta makeup eraser kynästä, jolla saa meikkiä tärvelemättä "kumitettua" suttaantuneet ripsivärit tai levinneet rajaukset. Huikeaa, jos toimii niin todellakin ostan täysikokoisena itselle.

Kalenteri tosiaan myynnissä Nordicfeel verkkokaupassa hintaan 119,95€ ja ostoksille pääset tästä*.

Shokkiuutisia verikokeista ja Firstbeat mittauksesta

 * sisältää mainoslinkkejä, testit saatu

Kuva: Pekka Innanen

Usein sanotaan, että terveyden merkityksen ymmärtää vasta kun sen menettää. Tai ainakin sitä oppii arvostamaan eri tavalla vasta sitten, kun jotain radikaalia ja ravisuttavaa elämässä tapahtuu. 

Mä olen aina ollut ylisuorittaja. Ihan nuoresta asti, mulla on ollut aina niin paljon kaikkea meneillään samaan aikaan, että olen helposti tinkinyt yöunista, terveellisestä syömisestä tai noh syömisestä ylipäänsä. Nykyään syöminen ja liikunta ei niinkään ole ongelma vaan se palautuminen. Voin rehellisesti sanovani näin opiskelija - yrittäjä arjessa eläväni päiviä, jolloin avaan koneen aamulla yhdeksältä ja alan hommiin. Päivä venähtää yleensä aina pidemmäksi kuin normaalit työpäivät. Sitten on treenit, arjen pyöritys ja illalla vielä saatan opiskella, editoida kuvia, kirjoittaa blogipostauksia, vastailla sähköposteihin tai tehdä muuta niinsanotusti työtä yömyöhiin, jolloin vihdoin suljen läppärini kahdelta ja painun suoraan nukkumaan. Sanomattakin on selvää, ettei tällainen elämä ilman taukoja, rentoutumista ja palautumista kanna pitkälle.

Useamman burn outin elämäni aikana kokeneena luulisi, että oppisin virheistäni. Opinkin, mutta oravanpyörä imaisee aina uudelleen mukaansa, kunnes huomaan taas olevani siinä samassa vanhassa elämässäni puuhastelemassa kaikkea ja osaamatta huomioida omaa terveyttäni ja jaksamistani. Ja niinpä se noidankehä onkin valmis.

Kuva: Pekka Innanen

Mulla oli aika silmiä avaava kokemus osallistua Firstbeat mittaukseen, jossa pidin kolmen päivän ajan yötä päivää antureita kiinni kehossani. Anturit mittaavat sykevälivaihteluita ja antavat arvokasta tietoa liikuntasuorituksista, yleisestä kuormittavuudesta, palautumisesta ja unesta. Laitteen käyttö oli helppoa, eikä sitä parin minuutin jälkeen asennuksesta edes muistanut enää. Siinä se helposti kulki mukana kaikissa päivän menoissa ja mittaili sydämeni sykettä ja kehoni avunhuutoja, joita en itse ole osannut tunnistaa.

Sain Firstbeat laitteen testijakson ajaksi Jani Rusilta yhteistyön muodossa ja hänen yrityksensä Vivo visions tekee mittauksia sekä hyvinvointianalyysejä ja antaa testijakson jälkeen kattavan palautteen tulosten pohjalta. Olen ehdottoman kiitollinen siitä, että sain tulla mukaan testiin ja näin omin silmin, ettei minulla ole kaikki hyvin. Ei lähellekään, vaikka aina olen luullut, että kyllä tällä energialla kantaa ja jaksaa. Ei sitä vain jaksa.

Tulokset nimittäin kertoivat jotain ihan muuta. Liikunnan määrä ja laatu on hyvällä tasolla. Sen uumoilinkin niin olevan, sillä treenaan säännöllisesti ja ahkerasti. Stressikäyrät ja palautuminen olikin sitten ihan toista maata. Kaikki käyrät nimittäin näyttivät punaista, eikä minulla ole päivien aikana lainkaan palauttavia hetkiä, jolloin kehoni ja aivot ehtisivät hiukan levätä ja palautua suoritusten välissä. Onhan se toki minun tahdillani aika selvääkin, koska teen töitä silmät avattuani siihen asti kunnes menen nukkumaan. Välillä stressi on niin käsin kosketeltavissa, että rintakehään oikein sattuu. Onko tämä normaalia? Ei todellakaan. 

Yllä olevista kuvista näette Firstbeat mittauksen tulokset kahdelta ensimmäiseltä päivältä. Kuten kuvista näkee palautuminen ei ole riittävää. En unen aikanakaan ehdi palautua edellisen päivän fyysisestä rasituksesta, puhumattakaan kaikesta henkisestä kuormasta, joka rasittaa myös. Kun tämä kuorma kasaantuu ja kasaantuu päivä toisensa jälkeen, jossain vaiheessa iskee se totaalinen uupumus. Siksi koen, että tämä mittaus oli todella silmiä avaava. Vaikka periaatteessa tiedostaisikin, ettei elämänrytmi ole terveellistä, asia uskoo paremmin, kun näkee tulokset mustaa valkoisella. Tai tässä tapauksessa punaisella... Siinä vaiheessa, kun alle 30 vuotiaana tulokset näyttävät tältä, on oikeasti herättävä ja tehtävä muutoksia. Siksi olenkin nyt pyrkinyt karsimaan arjestani pois kaikki turhat itseäni kuormittavat tekijät ja pitämään mikrotaukoja päivän aikana, jolloin käyn vaikka koirien kanssa ulkona tai suljen läppärin ja teen tauon aikana jotain ihan muuta. Yritän myös nähdä ystäviäni useammin, lukea illalla kirjaa töiden teon sijaan sekä selata somea vähemmän, vaikka kaikille ihanille seuraajille vastaaminen olisikin prioriteettina.

Kuva: Pekka Innanen

Ikävät uutiset Firstbeat mittauksen jälkeen eivät kuitenkaan jääneet tähän. Kävin toisen yhteistyön puitteissa myös Puhti -terveystarkastuksessa, jossa minulta otettiin kattava verenkuva ja analyysi yleiskattavasti hyvinvoinnistani. Puhti verikokeen tulokset tulivat osaksi jo samana iltana ja loput kokeen tuloksista seuraavana aamuna. Sain siis tulokset todella nopeasti ja koko verikoe ihan varaamisesta alkaen oli helppo ja nopea!

Tuloksista löytyi myös hälyttäviä merkkjä omasta jaksamisesta. Monet arvot olivat hyvällä tolalla ja viitearvojen sisäpuolella. Yleiskuntoni ja terveys on siis hyvä, lukuunottamatta muutamaa kokeen yllättäjää. D-vitamiiniarvot sekä rauta-arvot olivat nimittäin selvästi viitearvojen alapuolella. Olinkin ihmetellyt, että olin ollut viime aikoina todella väsynyt ja nukkunut jopa päiväunia, mitä en normaalisti ikinä tee. Tässähän se syy sitten selvisi.

Nyt olenkin testin jälkeen popsinut sekä rauta- että D-vitamiini lisiä ja väsymyksen oireet ovatkin jo helpottaneet eikä päiväuniakaan ole enää tarvinnut nukkua. Onneksi näiden testien jälkeen olen taas ottanut itseäni niskasta kiinni ja panostanut enemmän omaan hyvinvointiin ja itseni kuunteluun. Nyt taas ymmärrän hiukan paremmin sen, ettei itseä kannatta polttaa loppuun vaan panostaa oikeasti siihen terveyteen ja hyvinvointiin.

Eli nyt jos teitäkin alkoi kiinnostaa oman hyvinvoinnin seuranta, niin suosittelen ehdottomasti sekä Puhti terveystarkastusta että Firstbeat mittausta. Puhti tarkastuksen voit varata täältä* ja tarjolla on useita eri mittareita ja vaihtoehtoja. Osa tarkastuksista näytti juuri nyt olevan juuri tarjouksessa hyvään hintaan. Tässä myös oiva joululahjaidea. Laitetaan hyvä kiertämään 😉 Itse kävin siis Puhti terveystarkastuksessa, joka maksaa 99€ ja tämä tarkastus itsessään sisältää jo yli 30 eri mittaria ja tietoa omasta hyvinvoinnista.

Jos Firstbeat mittaus taas kiinnostaa niin minulla on teille siihen alekoodi. Vivo visions tarjoaa teille Firstbeat mittauksen hintaan 170€ (norm 190€), kun mainitsette varauksen yhteydessä blogini nimen. Tarjoukseen kuuluu 3 päivän mittaus laitteella sekä 30min purkutilaisuus, jossa tulokset käydään henkilökohtaisesti läpi Janin kanssa. Jani antaa myös vinkkejä tapojen muuttamiseen ja hyvinvoinnin parantamiseen, mikäli tuloksista ilmenee selkeitä kehityskohteita.

Tarjouksella saatte myös uusintamittauksen edullisemmin eli mikäli haluatte nähdä kehitystä ensimmäisen ja toisen seurannan välillä niin kannattaa ottaa isompi paketti, jossa mittaukset 3-6kk sisällä toisistaan sekä 2x 45min kestävä henkilökohtainen tulosten purku, toimenpide-ehdotukset sekä treeniohjeet.

Itse odotan jo mielenkiinnolla uusintaa loppuvuodesta Firstbeat mittaukseen ja mietin, että voisin talvella käydä myös verikokeissa uudelleen kartoittamassa onko vitamiinivarastot kunnossa ja muuten hyvinvointi oikealla tolalla. Katsotaan siis, tuleeko parannusta näillä opeilla.

Kuva: Pekka Innanen

Goodiebox lokakuu 2020

 

Lokakuun Goodiebox tuli tällä kertaa verratain myöhään. Siinä missä jotkut pääsivät jo viime viikolla availemaan boksejaa, sain omani itse vasta tällä viikolla. Minua on aina ärsyttänyt se, että boksit lähetetään eri aikoihin. En lähtökohtaisesti ymmärrä tätä, sillä varsinkin näin bloggaajan näkökulmasta on tosi tylsä kirjoitella boksista kun kaikki ovat sen jo saaneet. 

Sentään joku asia oli kuitenkin hyvin, sillä paperinen tuotekortti oli tullut boksiin takaisin. Johan sitä olikin kaipaillut! Haluan nimittäin nähdä tiedot tuotteista heti kun boksia availen, enkä kaivella niitä epämääräisesti sähköpostin uumenista. Toiseksi se turha lipuke boksissa aikaisemmin vai ärsytti enkä voinut käsittää, miksi sen tilalle ei yksinkertaisesti laitettu tietoja tuotteista. Mutta nyt asia on korjattu ja tiedot löytyvät taas kätevästi.

de_CURE N eye5 revitalizing eye repair

Tätä merkkiä on tullut boksista aikaisemminkin, mutta muuten se ei ole minulle tuttu. En oikeastaan osaa edes sanoa saako tätä ostettua mistään Suomesta, sillä en ole merkkiin missään aikaisemmin törmännyt. Tällä kertaa boksissa oli silmänympärysvoide, joka on valmistettu kurkun sekä muiden luonnollisten raaka-aineiden yhdistelmistä. Voide vähentää turvotusta ja kiihdyttää ihon kykyä korjata itseään. 

Emité cosmetics Nail lacquer

Ihanaa, että kauneusbokseista tulee nykyään myös kynsituotteita. Tämä upean nuden sävyinen kynsilakka on todella kaunis ja uskonkin tämän tulevan itsellä aktiiviseen käyttöön. Vielä en ole lakkaa testannut ja merkkikin on ihan tuiki tuntematon, mutta oikein ilahduttava ja onneksi myös sävy nappasi.

Moshi moshi mind Konjac sponge with collagen

Konjac sienet ovat ihonpuhdistuksessa mun lemppareita ja käytössä jos ei nyt ihan päivittäin, niin ainakin viikottain. Toisaalta sienet myös kestää tosi pitkään käytössä, joten näitä on tainnut parikin kaappiin kertyä odottelemaan. Konjac sienellä saa kuorittua ihon ja halutessaan vaikka koko vartalon.

La Rosée Regenerating stick mask

Puikkotuotteet ihonhoidossa ovat nyt IN ja itse olen tykästynyt niiden helppouteen. Tällä savinaamiopuikolla saa tuotteen levitettyä kasvoilla ilman, että sormia tarvitsee sotkea. Kätevää, eikö!? Puikkoa hierotaan kasvoilla ja savinaamion annetaan vaikuttaa noin 5 minuuttia. Sitten kasvot huuhdellaan lämpimällä vedellä. Vinkkinä on myös kerrottu, että jos savi alkaa kuivia, sitä olisi hyvä kastella, koska savi on aktiivinen vain märkänä. Tätä en tiennytkään, kiva oppia jotain uutta.

Sandstone Scandinavia lipglace

Huulituotteet on kivoja ja ihana, että boksista löytyy myös meikkejä. Tämä huulikiilto kosteuttaa huulia ja sopii siksi hyvin syksyyn ja talveen. Väri näyttää purkissa tosin vähän liian hurjan oranssiselta, joten toivon ettei se ihan noin kirkas ole huulilla kuitenkaan.

Extra yllärinä boksista löytyi myös Tony's suklaalevy salted caramel. Ihana yllätys ja todellakin piristi päivää! Harvoin kauneusbokseista tulee mitään syötäviä herkkuja, mutta silloin tällöin mukaan pakatut sokeriset yllätykset kyllä piristävät. Kiva yllätys ja onkin jo kadonnut parempiin suihin 😂

Goodieboxin voi laittaa tilaukseen täältä ja linkin kautta tilatessa saat uutena tilaajana ensimmäisen boksin -50%.

Mitä ajatuksia boksista? Pidittekö siitä, että paperinen tuotekortti on tullut takaisin?